• أبريل 25, 2024

القضاء على الملل من التمارين الهوائية وشكل جسمك مع حبل الشرير ، وهي تقنية ممتعة من شأنها مساعدتك حرق الدهون ، زيادة رشاقتك ، وكذلك الاسترخاء عقلك وتحسين مزاجك.

وفقا للموقع الرسمي لل حبل الشرير إذا كنت تريد تفقد الوزن بطريقة فعالة وبدون فقدان نغمة الجسم ، يجب أن تكون هذه الطريقة لا غنى عنها في خطتك ، جنبا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن وتدريب القوة.

لحرق الدهون!

يقوم Punk Rope بتشكيل جسمك ويزيل جميع الدهون المتراكمة في جسمك لأنه يجمع بين القفز على الحبل مع الموسيقى والألعاب والأنشطة الأخرى التي تجعل الوقت الذي تقضيه في صالة الألعاب الرياضية أكثر متعة.

المدرب الشخصي تيم Haft هو خالق Punk Rope الذي يشارك من خلال هذه التقنية حبه لقفز الحبل والموسيقى واللعب. تحقق من بعض الأنشطة في مقطع الفيديو التالي:

تحسين صحتك!

عند الجمع بين التمارين الهوائية ، يتمتع Punk Rope بعدة فوائد لتحسين صحتك الجسدية والعقلية مثل:

1. تحسين أداء قلبك ورئتيك
2. زيادة الخاص بك كثافة العظام
3. زيادة قوتك
4. تحسين خفة الحركة وتنسيق الجسم
5. تحصل على مزاج أفضل
6. إزالة إجهاد
7. حرق السعرات الحرارية

كل الناس قادرين على التدرب حبل الشرير ، يجب عليك فقط استخدام الملابس المريحة ، وكذلك ارتداء أفضل موقف لتشكيل جسمك والاسترخاء 100 ٪ مع التمارين والموسيقى التي تذهب من موسيقى الروك ، السامبا ، ميرينجو أو تكنو. وأنت ، هل أنت على استعداد لتشكيل جسمك مع Punk Rope؟

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube
هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة

الطب الفيديو: زود معدل حرق الدهون فى جسمك (حول جسمك لماكينة حرق دهون) (أبريل 2024).