فكر في الأزمة كتحدي

• أبريل 25, 2024

في بعض الأحيان ، تضعنا الحياة للتجارب بمواقف مختلفة مثل وفاة أحد الأحباء ، أو الانفصال عن الزوجين ، أو بعض الأمراض أو المشاكل الاقتصادية التي يمكن أن تصل بنا إلى الحد الأقصى ، وتتساءل عما إذا كان لدينا القوة والرغبة في المضي قدمًا. هنا لديك خياران: دع نفسك تربح أو تتعلم كيف تكون مرنًا .

"المرونة هي قدرة الناس على التكيف ومواجهة والتغلب على المواقف المعاكسة" ، يوضح الطبيب النفسي كارلا أغيلار توريس .

بالنسبة للأخصائي ، لا يواجه الأشخاص المرنون الأزمات أو المواقف الصادمة فحسب ، بل يبرزون أيضًا من هذه الأزمات.

الطب الفيديو: The History of Physics (Part 2) (أبريل 2024).