كلما تقدمنا ​​في السن ، كلما أصبحنا أكثر سعادة

• أبريل 20, 2024

الشيخوخة أمر لا مفر منه ؛ ال العضلات يضعفون سمع و رأي يختفون ، نتجعد وننحنى. لم يعد بإمكاننا الركض أو المشي بالسرعة التي كانت عليها من قبل ؛ لدينا آلام و إزعاج في أجزاء من أجسادنا لدرجة أننا لم نلاحظها من قبل. باختصار ، العمر يصل إلينا .

هذا قد يبدو حزينا ، لكنه ليس كذلك. مسح ضخم من جالوب وجدت أنه في أي قياس تقريبا ، الناس أسعد عندما يكبرون الباحثون ليسوا متأكدين من السبب.

"قد تكون هناك تغييرات في بيئة "قال آرثر أ. ستون ، المؤلف الرئيسي للدراسة على أساس المسح ، الذي أضاف "أنه من الممكن أيضا أن هناك التغيرات النفسية حول الطريقة التي نرى بها العالم. يمكن أن يكون حتى ظاهرة بيولوجية ، على سبيل المثال كيمياء الدماغ أو تغيرات الغدد الصماء ".

ل المسح عبر الهاتف في عام 2008 ، غطت أكثر من 340،000 شخص في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، بين 18 و 85 سنة. الأسئلة تناولت: عمر و جنس وموضوعات حاضر , المالية الشخصية، الصحة وغيرها من الأمور.

كما سأل الاستطلاع عن "الرفاه العام "، تأهيل كل مستوى من مستويات الرضا عن الحياة على مستوى العالم 10 نقاط حيث لم يقم الناس بإجراء تقييم عشوائي ، ولكن بطريقة رسمية تمامًا.

أخيرا ، سؤال مع 6 بنود للإجابة نعم أو لا: هل كان لديك أي من المشاعر التالية جزء كبير من اليوم السابق؟

• فرح
• سعادة
• إجهاد
• قلق
• غضب
• حزن

الإجابات ، كما يقول الباحثون ، تكشف "حسن السعادة "بما أن الخيارات الإيجابية كانت الأكثر تكرارًا.

النتائج المنشورة على الإنترنت في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم، لقد كانت اخبار جيدة لل الناس من العمر وبالنسبة لأولئك الذين الشيخوخة. في المقياس العالمي ، يبدأ الناس في سن الثامنة عشر شعورًا جيدًا بشأن أنفسهم ، ولكن مع مرور الوقت ، يبدو أن الحياة تبدأ في رمي الكرات المنحنية. له مزاج ينتقل من سيئ إلى أسوأ حتى يبلغ 50 سنة. في تلك اللحظة ، هناك تغيير مفاجئ ويبدأ المنحنى الصاعد في الظهور في مزاج الناس مع تقدمهم في السن. سعيد على نحو متزايد . عندما يصلون الى 85 سنة هم في الامتلاء و رضا مع أن يتجاوز ذلك ، حتى الآن ، ما شعروا به في سن 18 سنة.

لقياس الرفاهية الفورية (الحالة العاطفية في اليوم السابق) وجد الباحثون أن انخفاض التوتر من 22 سنة فصاعدا ، يصل إلى أدنى مستوى له في 85 عاما. يبقى القلق مستقرا إلى حد ما حتى 50 ، ومن ثم ينخفض ​​فجأة. الغضب يتناقص باستمرار. تتمتع المتعة والسعادة بمنحنيات متماثلة: كلاهما ينخفض ​​تدريجياً حتى يبلغ 50 ، وتزداد باطراد على مدار 25 عامًا القادمة ، ثم تنخفض قليلاً في النهاية ، ولكن لا تصل أبدًا إلى نقطة منخفضة تصل إلى 50 عامًا. العمر.

أعجب خبراء آخرون بهذا العمل. Andrew J. Oswald أستاذ علم النفس مدرسة وارويك للأعمال في انجلترا ، الذي نشر العديد من الدراسات على السعادة البشرية ووصف النتائج بأنها مهمة ، وبطريقة مفعمة بالأمل. "انها حقيقة مشجعة للغاية يمكننا أن نتوقع أن تكون أكثر سعادة في غروب شمس حياتنا "عندما كنا في العشرين من العمر" ، قال: "إنه شيء عميق للغاية وإنساني للغاية يبدو أنه يقود هذا".

ال دكتور ستون وهو أستاذ علم النفس في جامعة ولاية نيويورك في ستوني بروك ، قال إن استنتاجات الأسئلة المطروحة تحتاج إلى مزيد من الدراسة. "هذه النتائج تقول أن هناك أنماط مميزة هنا ،" وقال ، "إنه يستحق بذل جهد بحثي لمحاولة معرفة ما يجري ، ولماذا يبدأ التغيير عند 50؟"

لم تصمم الدراسة لمعرفة العوامل التي تجعل الناس سعداء ، ومسائل المسح الصحي ليست محددة بالقدر الكافي لاستخلاص استنتاجات حول تأثير السعادة في سن الشيخوخة . لكن الباحثين ينظرون إلى أربعة احتمالات: جنس الشخص الذي تمت مقابلته ، إذا كان لدى الشخص شريك ، إذا كان هناك أطفال في دولة المنشأ والعمالة. "إنه حوالي 4 عوامل معقولة،" قال دكتور ستون ، "ولكن ليس هناك فرق كبير."

بالنسبة للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا والذين يشعرون أحيانًا بالحزن ، هناك عزاء هنا. ربما تبدو الصورة سيئة بعض الشيء الآن ، لكن انظر إلى الجانب الإيجابي: كنت تحصل على العمر!

الطب الفيديو: Sam Harris & Jordan Peterson - Vancouver - 2 (أبريل 2024).