المنتجات

مرات عديدة نعتقد أن ملء نظامنا الغذائي مع المنتجات "الخفيفة" هو الأفضل ، ولكن مفاجأة! وجدت دراسة أجرتها المجلة الطبية الكندية أن الأسبارتام ، الذي يحتوي على العديد من المنتجات لتحليتها ، يمكن أن يزيد وزنك إذا كنت تستهلك منتجين في اليوم.

يستخدم على نطاق واسع هذا التحلية في صناعة المواد الغذائية ، والمشروبات الغازية ، وقضبان الحبوب ، والخبز ، والعلكة ، والآيس كريم ، والكعك ، الخ. هذا المنتج يمكن أن يسبب زيادة الوزن و محيط الخصر وحتى فرط ضغط الدم ، زيادة خطر احتشاء أو ارتفاع معدل انتشار مرض السكري من النوع 2.

وتكشف الدراسة أن تأثيرات أخذ هذه المادة على المدى القصير مرتبطة بالتحكم في الوزن أو حتى فقدانه. ولكن على المدى الطويل ، ستزيد من وزنك وأحجامه بلا شك.


الطب الفيديو: كيف أهيئ نفسي للرجيم (أغسطس 2020).