• أبريل 25, 2024

تشغيل اللون أو يُعرف أيضًا باسم "أسعد 5 ألفًا على الكوكب" ، وهو سباق يحتفل بالصحة والسعادة ، وقد وصل إلى المكسيك في طبعته الثالثة في 8 ديسمبر.

عد السباق بمشاركة أكثر من 21 ألف مشارك. تشغيل اللون بدعم من ستاربكس المكسيك روجت لنمط حياة صحي وساهمت في تحسين البيئة الاجتماعية ، بالإضافة إلى التبرع بجزء من أرباحها للمؤسسة "أنا وحدي" .

ما يحفز تشغيل اللون؟

تشغيل اللون لا تعتمد على الفائزين ، ولا على الأزمنة الرسمية ، لأنها مساحة يسعى فيها الناس إلى تحفيز الناس على الاستمتاع وتغيير نمط حياتهم ؛ ومع ذلك ، هناك عاملين مهمين لتطويرها:

1. الصحة. أكثر من 60٪ من "العدائين الملونين" هم مبتدئين ، وهذا هو السبب في أن اللون يدور حول المرح ، والطاقة ، والترويج لحياة صحية.

2. السعادة. "أسعد 5K على الكوكب" ، يعزز الفردية والصداقة ووحدة الأسرة من خلال تقاسم هذا النوع من الأنشطة في بيئة صحية.

الجري هو واحد من أكثر الأنشطة البدنية اكتمالاً حيث أنه من بين العديد من الفوائد ، فهو يساعدك على الحفاظ على وزن صحي ، ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية والعقلية.

وفقا ل الرياضة في العقل الجري له فوائد عديدة في الصحة العقلية للناس ، لأنه يساعد على تحسين مزاجهم ، ويقوي احترام الذات ويخلق صورة إيجابية للجسم ، مما يساعد على التقليل من خطر المعاناة من الاكتئاب. يجرؤ على تغيير حياتك!