اختبر مقاومتك مع تجربة CrossFit

ال النشاط البدني من المهم للغاية الحفاظ على الحالة الصحية المثالية. كما أنه يساعد على تبقيك في الشكل ، مع الوزن كافية ومع الكثير الطاقة. شكرا على الاندورفين التي تحدث أثناء التمرين ، سيكون لديك نظرة أكثر تفاؤلاً للعالم من حولك.

لذلك ، في 4 مارس ، ريبوك يدعوك لتكون جزءا من WOD (نوع من ممارسة أكبر في المكسيك ، من خلال اختصارها في اللغة الإنجليزية) ، الذي سيعقد في ملاك الاستقلال ، من الساعة 09:00.

هذا الحدث يهدف إلى الجمع بين 300 شخص ، لتجربة النشاط البدني في بيئة مجتمعية ، مع الأهداف والخبرات المشتركة. الفيديو التالي يشرح ما نجوم النادي الأهلي :

التجربة نجوم النادي الأهلي حيث ستخضع مقاومتك وإبداعك للاختبار لتحقيق المجد ، هو برنامج للتكيف وتقوية بدنية يركز على الحركات الوظيفية المتنوعة والمستمرة ، والتي يتم تنفيذها بكثافة عالية.

للحصول على أداء مناسب خلال ممارسة ممارسة يقول بعض المتخصصين أنه من المهم تناول اللحوم والخضروات والمكسرات والفاكهة أو الأطعمة التي توفر لك قوة .