• أبريل 25, 2024

المخاطر والأمراض المتعلقة باستخدام التبغ متنوعة. تقرير نشر في المجلة البريطانية الطبية ، يصف لنا   ينص "وجه المدخن" على أنه لتحديد هوية المدخن مع 10 سنوات أو أكثر من هذه العادة السيئة ، يكفي تحديد الخصائص الفيزيائية التالية:

1. الوجه المسن ، مع تجاعيد واضحة للغاية وخطوط التعبير العميق
2. وجه مع عظام بارزة
3. جلد كامد أو رمادي
4. بقع على الجلد أو الأظافر أو الأسنان
5. شعر جاف أو هش أو هش

إذا كنت قد توقفت عن التدخين بالفعل ، في GetQoralHealth نحن ندعمك ببعض النصائح لاستعادة جمالك تمامًا ، وتترك وراءك قصتك مع السيجارة و "وجه المدخن".

أسنان

كيف ترغب في استعادة نضارة وإضفاء ابتسامتك؟ علاج نفسك بجلسة تبييض الأسنان ، وحضور بانتظام مع طبيب أسنان الخاص بك كما أن تأثير آخر يمكن أن يكون التدخين هو تسوس الأسنان أو رائحة الفم الكريهة. لا تنس أن تنظف أسنانك بشكل صحيح وبعد كل طعام.

تورم الجفون

احتقان الجيوب الأنفية والتهاب الأنف الناجم عن دخان التبغ يمكن أن يجعلك تبدو متعبا. الماء الدافئ مع البابونج ، رطب معها القليل من القطن ووضعها على الجفون ، ستلاحظ الفرق.

شعر هش

أول أكسيد الكربون له تأثير "التجفيف" حتى شعرك يمكن أن تبدو جافة وهشة. الحصول على قناع الشعر rehydrating لتغذية ، وإعطاء الجسم وتألق لشعرك.

اظافر صفراء

إن الضرر الذي يصيب الأظافر ، وخاصةً اصفرارها ، هو نتيجة أخرى لاستخدام التبغ. يتكون العلاج المنزلي من غمس أظافرك في عصير الليمون لمدة 5 دقائق ، ثم رطهم في نفس الوقت في الحليب. خيار آخر هو نقعها في الخل الأبيض ، وأيضا لمدة 5 دقائق.

جفاف الجلد

الجذور الحرة الموجودة في دخان التبغ تغير تركيب الكولاجين في الجلد ، مما يسبب التجاعيد المبكرة والجفاف. اختر الكريمات التي تحتوي على الكولاجين والمرطبات وتستهلك ما لا يقل عن 2 لتر من الماء الطبيعي في اليوم.

وفقا ل أمانة الصحة الفيدرالية (Ssa) كما يرتبط استهلاك التبغ أيضًا بعدم الراحة أثناء الحيض وتزيد النساء الحوامل من خطر الولادة المبكرة.

يحتوي على أكثر من 4 آلاف مادة كيماوية و 43 منها على الأقل مسرطنة ، والبعض الآخر سامة أو تغير الجينات. نهنئك على قوة الإرادة عند مغادرة السيجار ، والآن حان الوقت لتدليل جسمك واستعادة صحتك تمامًا. الشجاعة!

الطب الفيديو: نظافة الأسنان - فيديو توعوي جميل للأطفال (أبريل 2024).