• أبريل 19, 2024

اختيار ملابس السباحة مهم جدا بالنسبة للنساء ، لأنه يهدف إلى تحسين صورة ظلية للاستمتاع بالشمس في جميع روعتها. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه العملية معقدة إذا كنت لا تعرف نوع جسدك.

وفقا لمعلومات البوابة About.com ، وهناك المايوه التي تساعدك على تسليط الضوء على الصفات وإخفاء المناطق المشكلة.

بحيث يمكنك الاستمتاع بهذه العطلة على أكمل وجه وإظهار الصورة الظلية ، نقدم لك النصائح التالية لاختيار ملابس السباحة الصحيحة وفقًا لنوع جسمك:

1. تمثال نصفي صغير. اختر البيكينيات التي تحتوي على كوب وحشوة ، بالإضافة إلى شكل مثلث. يمكنك استخدام تلك التي تحتوي على الكشكشة والمطبوعات والألوان القوية ، لأن هذا يخلق وهمًا بصريًا بحجم أكبر.

2. تمثال نصفي كبير. لإخفاء الحجم ، استخدم خط رقبة الرسن ، بالإضافة إلى ذلك ، فهو يوفر لك الدعم الصحيح. ويفضل اختيار الألوان الداكنة. يمكنك استخدام الدعاوى الكاملة مع الأشرطة السميكة ، والتي يتم إنشاؤها لتحسين دعم الجسم.

3. الوركين واسعة لتقليل حجم هذه المساحة ، استخدم الألوان الداكنة ، دون الختم أو الطيران. تعتبر المايوه القصيرة من النوع المثالي لك.

4. الوركين رقيقة S أريد التركيز على هذا الجزء من الجسم أو زيادة حجم الأرداف باستخدام البيكينيات بشرائط ، الكشكشة ، التألق أو المطبوعات. سيكون اللون الأبيض والنغمات الخفيفة أفضل حلفائك لتحقيق ذلك.

5. انتفاخ البطن. يجب على النساء اللواتي لديهن انتفاخ البطن أو البطن المنتفخين ارتداء بذلة سباحة كاملة لمساعدتهن على تشكيل جسمهن. اختيار نغمات موحدة وعريضة ، وتجنب المطبوعات. سوف تجعلك الخطوط العمودية تبدو أنحف.

6. ساقيه قصيرة اختر خفض عالي على الفخذ أو لديك خطوط رأسية. قطعة واحدة مع خط الرقبة يخلق أعلى مظهر. لا ترتدي السراويل القصيرة أو التنانير.

7. الحمل. يمكن للامهات في المستقبل استخدام البيكيني العادي. ومع ذلك ، عندما تكون في الأشهر الأخيرة من الأفضل استخدام قطعة واحدة لتعطيك الدعم الذي تحتاجه في البطن والوركين.

رعاية الرقم الخاص بك!

لتبدو مثيرة في ملابس السباحة لديك فقط لرعاية شخصيتك مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني.

يمكنك أن تبدأ حتى بضعة أشهر قبل الذهاب إلى الشاطئ مع هذه الحركات أنا باولا دومينغيز ، مديرة المعهد المكسيكي لليوغا ، يظهر لك أدناه:

تذكر أن لديك فقط القدرة على رؤية نفسك والشعور بالرضا ، إنها مجرد مسألة موقف وحفظ. يمكنك تحقيق ذلك!

الطب الفيديو: Birthday Lessons | 6 Things I Learned at 26 (أبريل 2024).