• أبريل 25, 2024

من الطبيعي أننا عندما نسمع الفطريات أو البكتيريا نعتقد أنها مولدات الأمراض أو العدوى. ومع ذلك ، فإن بعض الكائنات الحية الدقيقة من هذا النوع تحمي صحتنا وتحسن أداء الجسم ، كما هو الحال مع شاي كومبوتشا.

هذا المشروب مليء بالبكتيريا والخمائر ، وهذا هو ، هو الشاي الحيوي. ومن بين مكوناته الأساسية الخل والفيتامينات ب والمركبات الكيميائية.

الاستفادة من فوائدها!

1. تحسين الهضم الخاص بك

وفقا لدراسة معهد الأورام في فويفودينا ، الشاي kombucha يساعد على السيطرة على كولاي والمكورات العنقودية.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعدك على هضم الطعام بشكل أفضل والاستفادة من المواد الغذائية إذا كنت تستهلكه قبل أو خلال أو بعد الأكل.

2. تعزيز نظام المناعة الخاص بك

يزيد نمو البكتيريا المفيدة في جسمك من قدرتك المناعية ، لذلك يكون جسمك مستعدًا بشكل أفضل لمكافحة الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض.

3. تخلص من حرقة

بفضل تأثير مضاد للأكسدة ، يقلل kombucha من أعراض التهاب المعدة أو القرحة.

4. حماية الكبد

كونها غنية في حمض الجلوكورونيك ، هذا الشاي لديه القدرة على تنظيف الكبد بشكل طبيعي ، وهذا يقلل من السموم التي تعزز أمراض الكبد.

5. تطبيع العبور المعوي

عن طريق شرب التسريب كل يوم يمكنك تجنب وجود الإمساك ، لأنه يعمل بمثابة detoxifier الطبيعي.

6. مشاهدة المفاصل الخاصة بك

وهو غني في الجلوكوزامين التي تزيد من إنتاج حمض الهيالورونيك الزليلي ، مما يساعد على الحفاظ على الغضروف. لهذا السبب يقلل من الألم الناجم عن التهاب المفاصل.

7. إنه يملأك بالطاقة

ارتفاع مستويات الحديد التي ترفع مستويات الهيموجلوبين والأكسجين في الدم ، مما يجعلك تشعر بحيوية أكبر.

8. يمنع مرض السكري

خفض مستويات السكر في الدم وتحقيق التوازن بين التمثيل الغذائي الخاص بك ، مما يقلل أيضا من خطر السمنة.

من الناحية المثالية ، يجب عليك شرب كوبين فقط في اليوم لجسمك للاستفادة من فوائد kombucha. وأنت ، هل تجرؤ على تجربته؟