نبات حلو لفقدان الوزن

على الرغم من أن معظم يعرف أن سكر ضار ، حلويات لا يزالون جزءًا من أهم الملذات. لحسن الحظ هناك بدائل السكر التي تسمح لك أن تشعر بهذه المتعة دون المساس بالصحة. حتى بعض المحليات مثل إسومالت أنها تساعد على فقدان الوزن عن طريق خفض الشهية.

مشروب غازي صغير يحتوي على 10 ملاعق كبيرة من السكر والعصائر تحتوي على الماء فقط مع السكر ، لأن الألياف والفيتامينات تبقى في كل الفاكهة.

هذا هو السبب في أنه من المستحسن أن تحل محل الأطعمة والمشروبات السكرية مع خيارات بدائل السكر .
ومع ذلك ، فمن الممكن فقط أن نقدر ملاءمة المحليات بعد تذكر بعض آثار السكر الطبيعي:السكري , ارتفاع ثلاثي الجليسريد , سرطان , العقم و مرض القلب .

حاليا يمكننا الاستمرار في التمتع بالحلويات بفضل بدائل السكر . حتى من المرجح أن ستيفيا يساعد على إنقاص الوزن عن طريق تحسين مقاومة الأنسولين.


ما هو ستيفيا؟

إنه نبات مع أوراق حلوة جدا.

1. ليس عنده السعرات الحرارية .
2. تأثيره التحلية انها مشابهة جدا ل سكر .
3. لا يزيد سكر ولا الأنسولين في الدم. هو منتج مناسب للأشخاص الذين لديهم السكري .
4. انها مقاومة للحرارة. يمكن استخدامه للطهي.
5. الأمن. يمكن أن تستهلك من قبل أي فرد ، من أي عمر ، دون أي خطر على صحتهم.

ستيفيا (لو زوك) لا يتطلب براءة ، لأنه هو النبات الذي ينمو بشكل طبيعي. لذلك ، لن يكون لديك دعم إعلاني كبير لمحاربة بدائل السكر الأخرى مثل السكرالوز و / أو الأسبارتام.

توصيات طبية

يجب أن يفضل الأطفال الذين يتناولون السكريات (العلكة ، الصودا ، الآيس كريم ، الكعك) خيارات خالية من السكر. المشروبات مع ستيفيا هم بديل صحي. لمزيد من المعلومات ، انقر فوق هنا .
 


الطب الفيديو: سيصبح بطنك ممسوحا وشعرك طويلا خاليا من الشيب وبشرتك كبشرة الاطفال فقط بهذا المكون السحري (أغسطس 2021).