5 نصائح لخفض البطن
أبريل 2024
فوائد الفيتامينات liposoluble
هناك نوعان من الفيتامينات ، هما الدهون القابلة للذوبان والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء. باختصار ، الفيتامينات التي تذوب في الماء هي تلك التي تذوب بسهولة في هذا السائل. فيتامين ج هو أفضل مثال...
فوائد الفيتامينات
من أجل أن يعمل العقل والجسم بشكل صحيح ، من الضروري أن نستهلك الفيتامينات ، حيث أنها تعزز تشكيل الدم والجلد والشعر وتساعد على تقوية العظام. وتوضح تحريات مختلفة أن بعض الفيتامينات يمكن أن تمنع أمراض...
أهمية الفيتامينات في الصحة
الفيتامينات هي العناصر الغذائية اللازمة لتنظيم العديد من وظائف مختلفة من الجسم. وهي مهمة لتشكيل الأنسجة وخلايا الدم والمواد الوراثية والهرمونات والمواد الكيميائية للجهاز العصبي.يمكن أن تكون...
سرطان القولون بسبب نقص فيتامين د
نقص فيتامين د يمكن أن تسهم في تطوير مرض يسمى كساح الأطفال، وكذلك سرطان الثدي و القولونأكد رونالد روتنبرغعضو في الأكاديمية الأمريكية لطب مكافحة الشيخوخة. روتنبرغ ، قال إن بدانةوالشيخوخة وحتى الاستخدام...
Cofepris تسحب 250 معجزة المنتجات
المفوض الاتحادي للحماية من المخاطر الصحية (Cofepris) من أمانة الصحة الاتحادية (Ssa) ، ميغيل أنخيل توسكانو فيلاسكووأفادت أنه في عام 2010 وعدت ما يقرب من ربع مليون قطعة من أكثر من 250 "معجزة"...
وجبات غذائية لانقاص الوزن
إذا كنت تريد تفقد الدهون و اكتساب العضلات، يمكنك تحقيق ذلك مع النظام الغذائي الكافي. هذا يمكن أن يكون بديلا جيدا ل تفقد الوزنإذا لم يكن لديك الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو لديك شروط تمنعك...
المكملات الغذائية لمعدة مسطحة
المكملات الغذائية تزيد من مساهمة العناصر الغذائية في النظام الغذائي الخاص بك ، بحيث يستفيد عملهم من أداء أفضل للجسم ، وخاصة الهضم، لذلك يساعدك على فقدان الوزن بشكل فعال ولديك بطن مسطح.هناك العديد من...
تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين ج
ال فيتامين ج ربما يكون الفيتامين الأكثر شعبية. صحيح أن هذه المغذيات مهمة جدا وضرورية في عمليات الجسم المختلفة مثل امتصاص الحديد ، والحفاظ على صحة العظام والأسنان ، فضلا عن تشكيل الكولاجين ، وهيكل...
معرفة الفيتامينات والجرعات الموصى بها
على الرغم من أن الفيتامينات المتعددة تحظى بشعبية كبيرة في الوقت الحاضر ، لا ينبغي أن تؤخذ دون معرفة الجرعة الموصى بها أو كمية المواد الغذائية كافية لتكون صحية. فيما يلي بعض الحقائق الهامة التي يجب أن...
تعرف على فوائد فيتامين د
فيتامين (د) يلعب دورا هاما في ضمان صحة الجسم. وهو عضو في مجموعة الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مما يعني أنه يمكن حلها وتخزينها في رواسب الدهون في الجسم. إنه الفيتامين الوحيد الذي يمكن أن ينتجه...
تستهلك الفيتامينات في طعامك
للتأكد من أن الجسم يتلقى كمية من الفيتامينات التي يحتاجها ، هناك مكملات في حبوب منع الحمل ، مثل العصائر والمركزات والمساحيق أو الحلوى.ومع ذلك ، يتفق معظم الخبراء على أن أفضل مصدر للفيتامينات لا يزال...
تعرف على فيتامين B6
ال فيتامين B6 (المعروف أيضا باسم بيريدوكسين ، بيريدوكسال أو بيريدوكسامين) قابل للذوبان في الماء ، والجسم غير قادر على تخزينها لفترة طويلة. هذا يعني أن الشخص يجب أن يحصل على إمداد منتظم من فيتامين B6...
تستهلك الفيتامينات باعتدال
بفضل التكنولوجيا ، معرفتنا حول الفيتامينات, المعادن و المواد الغذائية الأساسية أن جسم الإنسان يحتاج. من بينها هي المكملات الغذائية، والتي يمكنك تناولها أثناء أو بعد وجبات الطعام من أجل استكمال...
يخلق تكامل IPN للسيطرة على مرض السكري
باحثون من معهد البوليتكنيك الوطني (IPN) العمل على تطوير ملحق الغذاء الذي يحتوي wareke، مع الغرض الذي يساهم في تحسين نوعية حياة الناس الذين يعانون مرض السكري نوع 2، دون هذا الغذاء استبدال الدواء الذي...
متى يجب أن تأخذ الفيتامينات
إذا كنت تأخذ حمية و نمط الحياة صحية ، و الفيتامينات لدينا تغذية. ومع ذلك ، سيكون هناك مراحل التي ستكون هناك حاجة إلى الفيتامينات المحددة.الحمل: جسد امرأة حامل يخضع العديد من التغييرات بسبب العناصر...
استمتع بالفيتامينات في الطعام
في حين أن مكملات الفيتامينات يمكن أن تساعد في تجديد إمدادات الجسم ، إلا أن أفضل مصادر الفيتامينات لا تزال تأتي من الفواكه والخضروات والمنتجات الحيوانية. هذه مصادر ممتازة للفيتامينات:فيتامين أيمكن...
موثوقة التبييض للصحة
على الرغم من أن معظم يعرف أن سكر ضار ، حلويات لا يزالون جزءًا من أهم الملذات.لحسن الحظ هناك بدائل السكر التي تسمح للشعور بهذه المتعة دون المساس بالصحة. حتى بعض المحلياتمثل Isomat، فهي تساعد على إنقاص...
فعالية Levothyroxine لفقدان الوزن
الدواء يفوثيروكسين (Eutirox) كثيرا ما تستخدم ل تفقد الوزن بسرعةحتى بدون تشخيص الغدة الدرقية.هل من الممكن أن تعاني من الأيض بطيئة بسبب الغدة الدرقية؟ ما هي أكثر الأعراض شيوعا الغدة الدرقية?1. شهية...
فعالية المكملات الغذائية لانقاص الوزن
جلبت التقدم التكنولوجي الكثير من الابتكارات في الكفاح من أجل إنقاص الوزن. منذ الثمانينات ، كانت هناك العديد من الوجبات الغذائية. ومع ذلك ، فإن أحد أهم التغييرات في الاتجاهات وأساليب فقدان الوزن اليوم...
الأمراض الناجمة عن نقص الفيتامينات
فيتامين أفيتامين (أ) مهم للعيون وجهاز المناعة. يوجد في الحليب والبيض والكبد والبرتقال والفواكه الحمراء وزيت النخيل والخضار الورقية. نقص فيتامين (أ) يمكن أن يسبب العمى الليلي والإسهال.فيتامين بمن...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.
المشاركات الشعبية
-
-
كيف تعالج الليمفوما
أبريل 2024
-
8 طرق بسيطة للسيطرة على البشرة الدهنية
أبريل 2024
-
لماذا ليست جيدة جدا؟
أبريل 2024
-
تمرين الدماغ لممارسة الذاكرة
أبريل 2024
