اطبعها!
أبريل 2024
خطوات لمعرفة نوع النظام الغذائي الذي تختاره:
عند اختيار نظام غذائي هناك دائما شخص ما يقول لنا للقضاء الدهون هي الافضل لانقاص وزنه، في حين يقول آخرون انها هي سكرلكن ماذا عن السعرات الحرارية? أيا كان نوع النظام الغذائي الذي تختاره ، يجب أن تأخذ...
حمية الآيس كريم الفانيليا
إذا كنت على وشك أن يكون لديك حدث مهم تحتاج فيه إلى إنقاص الوزن أو انخفاض الالتهاب بسرعة وأمان ، فإن حمية الآيس كريم بالفانيليا هي خيار جيد.تؤكد ماريا ديل كارمن نونيز ، أخصائية التغذية ، أن هذا النوع...
تشمل في النظام الغذائي:
هذا واحد معاناة، التي يمكن أن تكون حادة أو مزمنة ، تظهر نفسها حرقة، مرض, تورم في البطن, القيء بالدم, فواق…هذه الأعراض يمكن السيطرة على نفسك يقود نمط حياة صحي، مما يعني بعد نظام غذائي متوازن.ماريا ديل...
أنت نتيجة عادات أبي
تشير الدراسات إلى أن والدينا يمكن أن يرثوا أكثر من طعم فريق كرة قدم معين ، يمكنهم أيضا heredarnos عواقب بهم عادات الأكل السيئة ، ينشر المجلة العلمية خلية.ال حمية نعم يمكن أن تحدث فرقا في الكود الجيني...
كم لتناول الطعام وفقا لعمرك
Có khác nhau thực phẩm để cân bằng nội tiết tố điều đó có thể đạt được một cách dễ dàng và có lợi cho phần còn lại của cơ thể.Điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố là rất quan trọng, vì nếu không các...
ماكدونالدز يقلل من السعرات الحرارية في القوائم الخاصة بهم
محتوى الطاقة من صندوق سعيد سيكون أقل من 600 سعرة حرارية ، وهذا هو ، 1/3 أقل من التوصية اليومية التي اقترحها منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) في الأطفال من 6 إلى 10 سنوات من العمر.من أجل...
هل من الخطر استهلاكها؟
على الرغم من أن اتباع أسلوب حياة صحي هو ما يحدد صحتنا ووزننا ورفاهنا ، إلا أنه يجعلنا سعداء أيضًا لإعطاء ذوقنا ، مثل استهلاك شوربة فورية.ومع ذلك ، ما هي أساطير وحقائق الحساء الفورية. في مقابلة ل...
زبادي جديد يساعد على منع أمراض القلب
العلماء في مركز البحوث والدراسات المتقدمة (Cinvestav) ، Querétaro بالتعاون مع جامعة ذاتية الحكم في سينالوا، قاموا بإنشاء زبادي يضاف مع جديد نشاءمما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والبدانة.هذه...
أورثوركسيا يؤثر على 28 ٪ من سكان العالم
كلنا نعرف ذلك أكل صحية هي الأكثر الموصى بها لجسمنا. ومع ذلك ، عندما يصبح هاجسًا لتناول الأطعمة الصحية فقط ، تبدأ المشاكل. حتى الموت يمكن أن يكون سببه سوء التغذية أوالموت جوعا. هذا السلوك الوسواس...
ولكن ما هو "النظام الغذائي 19:00" الشهير عنه؟
من المؤكد أنك سمعت أن أحد الحيل للحفاظ على الخط هو تناول وجبة الإفطار وتناول الطعام بشكل جيد ، ولكن تناول الطعام قدر ما أمكن ، وقبل الساعة التاسعة ، السبب؟ ها أنت ذا!من ذلك الوقت وبقية الليل ، تزداد...
حظر منتجات المعجزة من قبل مجلس الشيوخ
وافق مجلس الشيوخ على التعديلات المقترحة ل ال القانون العام للصحة ، في مسألة الجدل الناجم عن معجزة المنتجات. بالقرار بالإجماع ، سيتم الآن دعوتهم مستحضرات التجميلومن المحظور أن ننسبها خصائص الأدوية،...
البروتين يمكن أن يسبب السرطان
النظام الغذائي الأكثر شيوعًا ، يتكون عادة من كميات كبيرة من البروتين وعدد قليل جدًا من الكربوهيدرات ، على الرغم من كونه فعالًا جدًا لإنقاص الوزن ، يجب ألا تبقى مع هذا النظام الغذائي إلى الأبد.الأشخاص...
ما يجب عليك تناوله وفقا لنوع دمك
الطبيب D'Adamo ، مؤلف الكتاب مجموعات الدم والتغذية , يعتقد أن كل منهما فصيلة الدم تتوافق مع أنواع معينة من الغذاء. هذا يرجع إلى يكتينس، وهو بروتين موجود في جميع الأطعمة. إذا كان لتراتين من طعام...
يحتوي موضوع الملوك على سعرات حرارية أقل من قضيب الجرانولا
في نهاية هذا الأسبوع هو رحيل الخيط التقليدي للملوك ، وإذا كنت واحدا من أولئك الذين يفكرون مرتين قبل تناوله ، خوفا من الحصول على الدهون ، لا تحد نفسك! خيوط الملوك ليست بالسعرات الحرارية كما تعتقد ، بل...
حمية جيجي حديد
إذا رأيت جسم بعض الموديلات أنك تعتقد أن الكثير منها "يقتل" بالجوع أو لا تأكل ما يكفي ، فأنت مخطئ. مثال على ذلك هو حمية جيجي حديد لا يتخلى عن أطباقه المفضلة مثل الهامبرغر والآيس كريم والكلاب الساخنة...
المشروبات
نحن على بعد خطوة واحدة من عشاء عيد الميلاد ، لم شمل الأسر ، والعمل وسلسلة من أحداث نهاية العام التي يمكن أن تؤثر على وزنك وحالتك الصحية ، ولكن لا تقلق!, مارثا كوفير هورويتز ، خبير في عيادة السمنة...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.
المشاركات الشعبية
-
-
لا يمكنك السيطرة على الجوع!
أبريل 2024
-
نظام غذائي جيد لكبار السن
أبريل 2024
-
يسرع عملية التمثيل الغذائي
أبريل 2024
-
قوائم صحية لمكافحة السمنة
أبريل 2024
