الإجهاد يسبب انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء

• أبريل 25, 2024

لقد ذهب عدد النساء اللواتي يعانين من انخفاض الرغبة الجنسية في الارتفاع ، ويرجع ذلك أساسا إلى الإجهاد الناجم عن إيقاع الحياة والحالات التي تؤثر على جسم المرأة.

يمكن أن تعزى أسباب نقص الرغبة الجنسية لدى النساء إلى عوامل كثيرة ، لأن نمط حياة المرأة ، يحمل في الوقت الحالي مسؤوليات متعددة ليست في المنزل فحسب ، بل في أماكن العمل والأطفال أيضًا.

الزيادة في الأنشطة في جميع المجالات و متطلبات أن كل واحد منهم يمثل ، وغالبا ما يسبب ساعات النوم لتكون قليلة وأقل من 8 ساعات يتسبب في معاناة الجسم ، وبحلول الوقت الذي يدخلون فيه السرير هم متعبون وبدون طاقة ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل في العلاقة العاطفية. تناول الطعام غير المرغوب فيه والتدخين هي أيضا عوامل الخطر.

"قد يكون العلاج هو العلاج الصحيح ، لكنه قد لا يكون كذلك. يعتمد ذلك على السبب الحقيقي لعدم الرغبة. إذا كانت المرأة متعبة ومؤلمة وتحتاج إلى مساعدة لرعاية أطفالها ، حبوب منع الحمل ليست هي الحل "، تشير ليزا مارتينيز ، مبدعة مؤسسة الصحة الجنسية للمرأة ، في منشور صدر حديثًا عن UNAM.

في هذه الحالة ، سيكون الحل القابل للتطبيق بالنسبة للمرأة مستوى التعب الخاص بك سوف ينقص والاسترخاء ، وربما تبحث عن بعض المساعدة في المنزل.

إذا كنت تعاني من التوتر وانخفاض الرغبة الجنسية ، حاول قبل استخدام الدواء ، استرخاء الجسم والعقل ينام الساعات الضرورية التي يحتاجها الجسم لاستعادة الطاقة المفقودة خلال النهار ، وربما بمساعدة تمارين التأمل ، يمكن للعقل أن يساعدك على إرخاء العقل وتجديد أفكارك. اليوغا هي خيار جيد أيضا ، فضلا عن البدء في تناول الأطعمة المغذية والصحية.

الطب الفيديو: Lack of Libido أسباب البرود الجنسي عند المرأة (أبريل 2024).