سبيرولينا الطحلب

خلال حمل من المستحسن أن تستهلك 280 السعرات الحرارية الزائدة يوم يجب أن تأتي من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البروتينات والزنك والحديد وحمض الفوليك وفيتامين أ و C. لزيادة كمية الطعام التي يمكنك إضافتها إلى ملس إلى حامل بعض المكونات .

المتخصصين من مدرسة هارفارد الطبية شرح أنه إذا كنت تعيش هذه المرحلة فمن المهم زيادة استهلاك الأطعمة التي تركز المواد الغذائية ضروري ل دماغ وجسم طفل تطوير صحي

 

سبيرولينا الطحلب

كونسنترا 65٪ البروتين النباتي ضروري لنمو الطفل العظام و العضلات قوية ، بالإضافة إلى الأجهزة الحيوية الأخرى.

حتى ، دراسة يؤكد أن استهلاك سبيرولينا يقلل من خطر تسمم الحمل . لا ينصح بجرعات عالية. هنا وصفة لإعداد ملس .


الطب الفيديو: أسرار الطحالب البحرية | الدكتور محمد فائد (مارس 2024).