يساعد الترطيب على تحسين التركيز
أبريل 2024
الأدرينالين ، العاطفة ، العاطفة ، التحمل والعمل الجسدي ، كل شيء يجمع في اسم واحد: Spartan Race. دورة عقبة تجمع بين مختلف أنواع الرياضة المتطرفة ، بما في ذلك التزحلق والمشي في التضاريس الوعرة.
الإنسان ، بطبيعته ، في بحث دائم عن تحديات جديدة ، ويستجيب السباق الإسبرطي إلى هذه الحاجة. أنشئت في عام 2010 ، وهي جولة مقاومة ، والتي صممها 7 الماراثونيرس فائقة و ريتشارد ليد ، الملازم الثاني لل مشاة البحرية الملكية .
السباق المتقشف لا يسعى فقط إلى جمع الرياضات المتطرفة من أجل توفير جرعة من الأدرينالين ، وهدفه الأساسي هو جعل الخوف أداة تحفيز. عنصر يساعد على النمو البدني والعقلي للفرد.
ينقسم مسار العوائق هذا إلى أربعة مستويات:
1. سبارتان سبرينت. 3 أميال مع 15 عقبة ؛ 99.9 ٪ اجتياز هذا الاختبار.
2. سوبر سبارتان. 8 أميال مع 20 عقبة.
3. المتقشف الوحش. 12 ميلا و 25 عقبة
4. سبارتان الموت السباق. سباق المقاومة مع الطرق الطينية والعقبات والتحديات الجسدية والتحديات الذهنية.
بالإضافة إلى كونه سباقًا يقدم الأدرينالين للرياضات المتطرفة ، فهي تجربة تقوي الجسد والروح. لأنها تأخذ في المجموعة وتشجع العمل مع الآخرين ، والدعم المشترك.
السباق الإسبارطي له متانة لمدة يومين ، ويمكن حالياً ممارسته في محيط مكسيكو سيتي. على سبيل المثال ، في ولاية المكسيك في لوس مونتيروس.
يجب أن يخضع التمرين الكامل لاختبار الحالة الجسدية والعقلية للفرد ، لماذا لا تجرب ذلك؟ يجرؤ على مواجهة مخاوفك.
هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة