التدخين يمكن الوقاية منه لدى الشباب

على الرغم من حقيقة أن المجتمع على نحو متزايد على علم بشكل أفضل عن الأضرار التي لحقت بالصحة ، فإن معدلات استهلاك السجائر تزيد. الخبراء يحذرون من عدم وجود حملات لمحاربة تدخين ، والتي لها آثار مميتة على السكان. والأسوأ ، كما يحذرون ، هو ذلك الأمراض يمكن الوقاية من التبغ في نسبة عالية إذا تم إيقاف التدخين.

أيضا من المنزل يمكن منعها. بشكل عام ، المراهق الذي لديه تطور عاطفي جيد (يتم تحذيره من الضرر الذي يسببه التبغ من سن مبكرة جدًا ، وقبل كل شيء ، من لديه مثال للوالدين غير المدخنين) إذا تم إرساله كطفل لممارسة من رياضة والعيش في بيئة صحية ، فمن الصعب اعتماد هذا إدمان .

إنه يتطلب مهمة مشتركة بين الوالدين والأطفال للترويج الأنشطة الرياضة أو المثقفين أو المسرحيات الموسيقية أو تطوير مهارات إنتاجية أخرى.

نعم ، يمكنك المغادرة!

في جميع أنحاء العالم ، يتم الاحتفال بيوم التدخين يوم 1 يونيو ، ولكن هل يمكنك التوقف عن التدخين حقا؟ كيف يمكن لغير المدخنين تحفيز الأصول على الإقلاع عن التدخين ، خاصة بين الشباب؟ هناك العديد من الطرق للتوقف عن التدخين ، من التوجه والوقاية من الشر.

في المكسيك ، كما في بلدان أخرى ، ظهرت مجموعات مساعدة ذاتية مختلفة للمدخنين والعيادات المتخصصة وآليات الدعم الاجتماعي التي توفر جميع البيانات والإرشادات اللازمة ؛ ومع ذلك ، لا يبدو أن كل هذه المعلومات كافية شاب لا تقع على هذا رذيلة .

إن الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ، ولكنه ممكن. عليك فقط أن تقرر. الدليل موجود في آلاف الأشخاص الذين حاولوا ونجحوا. ربما يكفي أن نتذكر هذه العبارة الرهيبة: "كل دقيقة تدخن فيها هي أقل دقيقة من الحياة". بالإضافة إلى ذلك ، فإن مهمة المجتمع هي إظهار الشباب حب الحياة.

غير المدخنين

وفقا لبيانات من منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) ، يستنشق غير المدخنين نفس القطران والنيكوتين وأول أكسيد الكربون وثاني أكسيد الكربون التي تنتجها السجائر التي لديهم عادة.

ال تدخين إذا كانت سلبية أو مفروضة أو غير طوعية ، تنتهك حق غير المدخنين في الصحة ، الذين يجب عليهم حماية أنفسهم من أي تلوث بيئي. كان هذا في الأطفال ، نتيجة للتدخين الوالدين ، هو سبب الدراسات التي وجدت علاقة مباشرة بين استنشاق دخان التبغ السلبي و الصحة الطفل.

الاستنتاجات تظهر وجود استعداد أكبر ل التهابات الجهاز التنفسي الحادة، إلتهاب الأذن وسائل الإعلام، سعال التنفسي المزمن والقصبي. في أطفال والديهم التدخين ، صور الربو .

إن الإجراءات المتخذة لتجنب هذه الأضرار الصحية لا يمكن أن تنتظر أكثر من ذلك ، يجب أن تمنع الأطفال والشباب من بدء استهلاك التبغ ، ودعم أولئك الذين يدخنون بالفعل للإقلاع عن التدخين ، وكذلك تشجيع البيئات الخالية من دخان التبغ لحماية لغير المدخنين.

إن عادة التدخين تخلق صورة زائفة ، لا تجعل الناس أكثر ذكاءً ، ذكاءً ، استقلالية ، مزدهرة ومثيرة للاهتمام ، بل العكس تماماً.

تابعنا على تغريد و الفيسبوك .

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد تسجيل معنا


الطب الفيديو: كيف تقلع عن التدخين بواسطه البرتقال? (يوليو 2024).