المستقرة يزيد من خطر الاصابة بنوبة قلبية

الدراسات الحديثة للمجلة مجلة القلب الأوروبي استنتج أن الأشخاص الذين لديهم سيارة وتلفزيون هم أكثر عرضة للمعاناة أمراض القلب والأوعية الدموية .

وجود سيارة يعني الراحة ، مما يمنع الحد الأدنى النشاط البدني ، مثل المشي من المنزل إلى السوبر. من ناحية أخرى ، يجلس لا يزال يشاهد التلفزيون لفترة طويلة يثير الضغط الانقباضي (أقصى قيمة لل ضغط الدم ).

نمط الحياة المستقرة ، ويحتمل أن يزيد من خطر نوبة قلبية ، أكثر من نفسه السكري و ارتفاع ضغط الدم . لديك حمية الفقراء في الفواكه والخضروات ، و تدخين هم أيضا العوامل التي تضر الصحة قلبك

ثبت أن ممارسة ممارسة في الهواء الطلق أو أثناء وقت العمل يقلل ما يصل إلى 14 ٪ من خطر المعاناة نوبة قلبية . ننسى السيارة للذهاب إلى متجر الزاوية ، وأفضل المشي ، وأعتقد أن هذه الطريقة يمكنك حفظ الغاز وحرق السعرات الحرارية .

فعل ممارسة هي واحدة من أسهل وأرخص الطرق وأكثرها فعالية لتجنب زيارة طبيب القلب .

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا


الطب الفيديو: دراسة تحذر.. 11 مليون شخص يتناولون أدوية القلب الخاطئة (شهر اكتوبر 2021).