المستقرة يفجر آلام الظهر

بعد نزلات البرد آلام الظهر هي السبب الرئيسي الغياب , انخفاض الإنتاجية وتؤثر على نوعية حياة الناس.

يقول سيزار غونزاليس فارغاس ، أخصائي جراحة العظام: "إنه شرط متكرر لدرجة أن 8 من كل 10 أشخاص عانوا منه ، والذين لم يعانوا بعد ، سيعيشون في مرحلة ما من حياتهم".

"في حين أنه صحيح أن الحالة تعتبر طبيعية ، لأن الكثير من الناس يعانون منها ، فإن هذا لا يعني أنه ينبغي الاستخفاف بها وعدم الذهاب إلى أخصائي ، لأن الانزعاج قد يختفي في وقت قصير ، ويؤكد المتخصص.

ال نمط الحياة المستقرة هو السبب الرئيسي لآلام الظهر ، ولكن هناك عوامل أخرى تسببها: السيئة المواقف , زيادة الوزن والتدخين وبذل جهود جسدية شديدة عندما لا نعتاد عليها.

لذلك ، وبالنظر إلى أن جميع الأشخاص معرضون للمعاناة ، فمن المستحسن إيلاء اهتمام وثيق للعلامات التالية لمعرفة متى حان الوقت لزيارة الطبيب:

1. إذا ظهر الألم بشكل متكرر ، بدون سبب واضح ، لمدة ثلاثة أشهر.
2. يشعر بعدم الراحة حتى عند الراحة (الوقوف أو الجلوس).
3. ومن الحاد بشكل خاص عند اعتماد موقف راقد ، دون بذل أي جهد وبدون أي علاقة من الأنشطة التي قد تسببت لهم.
4. عندما يكون شديد جدا.

إذا تم تحديد هذه العلامات ، يجب عليك التأكد من أنك في أيدي عظم مقنع لذلك تجنب تجربة سيئة في علاج جرح وحتى التدخل الجراحي غير ضروري.

من المهم أن نذكر أن معظم الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر لا يحتاجون إلى الجراحة ، بل يصلون إليها فقط عندما تفشل العلاجات الأخرى. استشر الاختصاصي الخاص بك."اعرف نفسك ، نحت شخصيتك". لمزيد من المعلومات ، تفضل بزيارة www.sermexico.org.mx أو eاكتب لنا ب ojorge@teleton.org.mx 

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا


الطب الفيديو: Ken O'keefeThe People's voice Middle East show 2 with subtitles (شهر فبراير 2021).