اليوغا مفيدة للحصول على الحوامل
مارس 2024
العصب الوركي يقع من أسفل الظهر إلى الساقين ، ويقال إن "عرق النسا" هو حالة مؤلمة تؤثر على العصب ، سواء في الشباب والبالغين.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على هذا الانزعاج ، من موقف سيئ ، حادث ، عدم ممارسة الرياضة أو حركة مفاجئة تسبب التهاب هذا العصب.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضا بسبب مشاكل خطيرة مثل فتق القرص أو تضيق العمود الفقري. وفقا لموقع "علاج النسا" ، هذه هي الخيارات المتاحة أمامك لتحسين الحالة:
يمكنك فهم ذلك في مقطع الفيديو التالي: