النباتات الطبية مقابل زيادة الوزن والسمنة
مارس 2024
بهدف توليد وعي عالمي بأهمية ممارسة وترك وراء نمط الحياة المستقرة للحصول على نوعية حياة أفضل ، الرياضي البلجيكي ، ستيفان إنجلز وقد اقترح إجراء 365 سباطا من 365 يوما في السنة.
انجلز هو الناقل الحالي ل سجل غينيس ، كونه الشخص الذي قام بأكثر من ماراثون. وهل هذا محب الرياضة ، يدرك الفوائد التي تمنح الجسم لممارسة التمرين على أساس يومي. في هذا الصدد ، وعلق:
"هل لديك قلب و كائن صحي ، الكثير من عاداتنا تعتمد أبلغ من العمر 48 سنة وقررت خسارة 50 كيلوغراما منذ فترة طويلة ، لكي أكون لائقا وفعلت ذلك ".
إلى انجلز لا توجد حدود كل شيء يكمن في موقف الناس. لذلك ، دعوة جميع المكسيكيين للتحرك وممارسة تغيير مختلف في الوزن والجسد والمزاج. عندما يحافظ الناس على وزنهم المثالي ، يشعرون بأنهم أفضل وأكثر نشاطًا واستيقاظًا.
الدعوة إلى الجمهور من الاثنين 6 إلى الأحد 11 سبتمبر للانضمام إلى مجموعات التدريب لتشغيل أو السير على الكيلومترات التي يرغبون فيها.
يمكن للأشخاص المهتمين بأن يكونوا جزءًا من هذه الأنشطة الرياضية ، لتعزيز العادات الصحية والحد من السمنة وزيادة الوزن السائدة في المكسيك ، أن يفعلوا ذلك في أي وقت خلال أربع ساعات انجلز سوف تعمل يوميا. نقاط اللقاء هي:
1. الاثنين 6 سبتمبر . Bosque de Chapultepec من الساعة 4:00 عصراً إلى 8:00 مساءً.
2. الثلاثاء 7 سبتمبر . دارة Viveros de Coyoacán من الساعة 11:00 صباحًا إلى الساعة 4:00 مساءً
3. الأربعاء 8 سبتمبر . دارة Viveros de Coyoacán من الساعة 11:00 صباحًا إلى الساعة 4:00 مساءً
4. الخميس 9 سبتمبر . دارة Viveros de Coyoacán من الساعة 11:00 صباحًا إلى الساعة 4:00 مساءً
5. الجمعة 10 سبتمبر . دارة Viveros de Coyoacán من الساعة 11:00 صباحًا إلى الساعة 4:00 مساءً
6. السبت 11 سبتمبر . دارة Viveros de Coyoacán من الساعة 11:00 صباحًا إلى الساعة 4:00 مساءً