التوت البري الأحمر مقابل الشيخوخة المبكرة

ال توت أحمر أو أمريكي (فاكسينيوم Macrocarpon) ، تحتوي على أكثر من أربعين المكونات مع الخصائص المواد المضادة للاكسدة ، فضلا عن واحدة من أعلى تركيزات الأنثوسيانين ، مما يساعد على منع الشيخوخة المبكرة .

خاصية رئيسية هي وفرة من الأصباغ الطبيعية (anthocyanins و الكاروتينات ) من العمل مانع االصدأ . ال فيتامين ج ، تماما مثل الأنثوسيانين و الكاروتينات يتدخل في تشكيل الكولاجين ، عظام ، أسنان ، خلايا الدم الحمراء ويفضل الاستيعاب.

هذه الخصائص مفيدة جدا لل بشرة ، لذلك سنخبرك بكيفية صنع قناع فقط توت والماء:

1. في خلاط وضع نصف كوب من توت أحمر وطحنهم لبضع ثوان.2. صب عصير في فنجان آخر. يمكنك استهلاك ما تبقى من الفاكهة أو الاحتفاظ بها في المجمدة لاستخدامها لاحقًا.3. اخلط العصير في وعاء آخر مع نصف كوب من الماء الدافئ. اتركه لبضع لحظات.

4. خذ منشفة نظيفة أو منديلًا ثم غمسها في المزيج ، ثم ضعيه على وجهك دون وضع الكثير من الضغط عليه.5. احتفظ بها في وجهك لمدة 15 دقيقة واستغرق وقتًا في الاسترخاء.6. انتهى الوقت ، إزالته وشطف وجهك مع قليل من الماء. ستلاحظ أن لديكبشرة سوف تبدو أكثر ليونة وأكثر إشراقا ، والتي سوف تبرز كما تكرر مرة واحدة في الأسبوع.

تذكر أن عنبية وهو أيضًا مصدر جيد للحديد والكالسيوم والبوتاسيوم ، لذا فهو يساعد أيضًا في الوقاية من الأمراض التنكسية ، القلب والأوعية الدموية و التهابات المسالك البولية . تفضل ، استمتع بوقت جيد استرخاء والزينة.

تابعنا علىتغريد والفيسبوك

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تترددتسجيل معنا


الطب الفيديو: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (مارس 2024).