• أبريل 19, 2024

إن الخوف الدائم من اكتساب الوزن ، وفقدان الوزن المفرط ، وعدم الرغبة في تناول الطعام هي أكثر العلامات التحذيرية شيوعًا لفقدان الشهية ، كما يقول المتخصصون في المركز الطبي لجامعة ميريلاند.

في المكسيك كل عام هناك 20 ألف حالة من حالات فقدان الشهية والشره المرضي ، وفقا لبيانات من وزارة الصحة. ولأن هذا الاضطراب يبدأ عادة كسلوك غذائي بريء ، يمكن أن يتفاقم إذا لم يتم توجيه الانتباه إلى علامات التحذير.

تعترف بهم!

إذا كنت قد اكتشفت أن لديك عادات الأكل فهي ليست كما كانت من قبل ، ولديك شكوك حول ما إذا كنت تتجه إلى حالة ما. نقدم الإشارات الجسدية والنفسية غير العادية التي يجب الانتباه إليها لمعرفة ما إذا كان بإمكانك ذلك فقدان الشهية .

1. بشرتك جافة. عن طريق عدم تناول الطعام بشكل صحيح يخسر الجسم المواد الغذائية من الضروري أن تبدو جيدة ، ثم بشرة تبدأ تبدو جافة وبألوان رمادية أو صفراء ، يتم التأكيد عليه في دليل اضطرابات الأكل من وزير الصحة.

2. أنت لا تتسامح مع البرد. الشعور بالبرد طوال الوقت ، استمرار الإصابات درجات الحرارة في القدمين واليدين ، والتي حتى الحصول على اللون الأرجواني ، هي نتيجة لسوء التغذية التي قد تتطور.

3. يمكنك تجنب الخروج. إذا كان القلق من عدم القدرة على تناول الطعام كما فعل أصدقاؤك يتركك لتعمل دون الخروج معهم ، أو تعتقد أنه يجب عليك تجنبها لأنها "سمين" ، فهي علامة على أن تصرفك مبالغ فيه وأن الإدراك إنه مشوه.

4. لا شيء يثيرك. توجد لحظات صعبة ومخاوف ، ولكن إذا كان في رأسك فقط فكرة طعام ولم تعد نشاطاتك الأخرى تثير حماسك ، إنه تغيير عاطفي مرتبط بـ فقدان الشهية يشير إلى مايو كلينك .

5. أنت دائما تسأل عن الآراء. الناس الذين يعانون فقدان الشهية يسألون الآخرين باستمرار كيف ينظرون، لإيجاد القبول والتعليقات الإيجابية منهم صور . بطريقة تجعلك دائمًا تستجوب أصدقائك حول مظهرك أو شخصيتك ، هناك تنبيه.

على الرغم من الإشارات التي تحذر من وجود فقدان الشهية ليس من السهل التعرف عليه ، لذلك من الضروري أن يكون اهتمامك الرئيسي هو اهتمامك الوزن وصورة الجسد تذهب إلى الأخصائيين الصحيين لمساعدتك على تحقيق أهدافك وتوجيهك بشكل صحيح.

في الفيديو التالي مارسيلا أرزالوز منسق التغذية مؤسسة إلين ويست ، يتحدث عن المزيد من خصائص فقدان الشهية والشره المرضي. اعرفهم!