• أبريل 20, 2024

إذا كنت قد لاحظت في الأيام الأخيرة أن العطس أكثر من المعتاد ، أو السعال ، أو سيلان الأنف أو انسداد الأنف ، أو الحكة أو حرق العينين والأنف ، فمن المحتمل أن تعاني منحساسية الربيع .

في الربيع ، حالات الحساسية لأن الزهور يبدأون في الانفصال لقاح ، إلى جانب تلوث ، الغبار ، رطوبة و حرارة . أي شخص عرضة لتطور هذه المشكلة.

"إن حساسية ل لقاح يمكن أن يؤثر على ما يصل إلى 40% من سكان . ومن المثير للاهتمام أنها مصنوعة حساسية يقول سكان المدن حيث يتم خلط حبوب اللقاح والتلوث " بيلار مور رئيس قسم حساسية مستشفى سانتا باربارا دي بويرتولانو اسبانيا

احم نفسك!

نذكر بعض التدابير التي يوصي بها الاختصاصيون حمايتك من حساسية الربيع .

1. من الضروري للحفاظ على التهوية ال غرف من منزلك ويفضل في الصباح أو بعد الظهر. في الليل ، أغلق النوافذ حتى لا يدخل الغبار أو حبوب اللقاح إلى منزلك أنا ماريا غالاردو الرئيس السابق لل الجمعية الشيليية للحساسية والمناعة .

2. تجنب وجود في غرفتك السجاد والزهور والحيوانات المحشوة والكتب وغيرها موضوع أن الحفاظ على الغبار يقترح مبتهج .

3. حافظ تنظيف ال ملابس من قاع ، هذا هو ورقة ، وحالات سادة وجميع الملابس التي تغطي ذلك. إذا أمكن ، اغسلها كل أسبوع بالماء الساخن (54 درجة مئوية). يتضمن تنظيف الستائر والستائر ، يحض على الرئيس السابق لجمعية التشيلي للحساسية والمناعة .

4. عندما تلتقط الملابس التي كان لديك خارج ، اخراجها من غرف منزلك والاحتفاظ بها على الفور ، نشير أنا ماريا غالاردو .

5. ال النباتات و الأشجار هم مصدر الحساسية ل لقاح والإفرازات التي يقدمونها. إذا كنت تحب وجودها في منزلك ، فإن فكرة جيدة هي وضعها خارج الغرف والأواني.

6. إذا كنت تحب العيش مع الحيوانات من المهم أن تبقى خارج من غرف من منزلك (غرفة نوم ، غرفة معيشة ، غرفة طعام ، حمام ومطبخ). من الناحية المثالية ، أنت تستحم الحيوانات الأليفة على الأقل مرة واحدة في الأسبوع ، وهذا يساعد على تقليل كمية مسببات الحساسية مع قشرة الشعر والشعر التي تطلقها.

7. لأن النباتات و الزهور التلقيح في وقت مبكر ، فمن المرجح في هذا الوقت زيادة الحساسية ، لذلك حاول أن لا فضحك إلى البيئة من قبل الصباح وبعد الساعة السادسة مساء . إذا كان لا يمكن تجنبه ، وتغطية الفم والأنف ، ويقول الحساسية ألبيرتو  غارسيا لاجاردا .

8. خواكين ساستر رئيس ال الجمعية الإسبانية للحساسية والمناعة السريرية ، يقول أن ترياق لمحاربة حساسية الربيع هو العلاج المناعي أو تلقيح مضاد الأرجية. يجب أن يتم وصف ذلك من قبل أخصائي ، قبل إجراء الفحوصات الطبية.

تدابير هامة أخرى هي لغسل الخاص بك شعر عند عودته إلى المنزل ، لأنه مصدر يصيد المواد المثيرة للحساسية . تجنب الاتصال مع الدخان من سيجار ، وجعل ممارسة في الأماكن المفتوحة ، فضح نفسك المناطق الخضراء . لا تنس أن ترتدي نظارة شمسية إذا كنت ستخرج.

ال الولايات المتحدة الربو ومؤسسة الحساسية (AAFA) يؤكد أن من بين التدابير الجيدة لتجنب الحساسية الربيع هو التنظيف الشامل في المنزل.

الطب الفيديو: " الهوية والجنسية ": " مبادرة احم نفسك بتعديل وضعك " تنطلق 1 أغسطس وتستمر حتى آخر أكتوبر المقبل (أبريل 2024).