• أبريل 16, 2024

لديك نصيحة من مدرب الحياة يمكن أن تساعدك على تحسين اختيارك للأهداف والأهداف بنسبة 62٪ ، وتحقيق توازن في حياتك بنسبة 60٪ تقريبًا ، وفقًا لدراسة أجراها الاتحاد الدولي للمدربين (ICF).

"التدريب هو منهجية حديثة للدعم الشخصي لتفعيل إمكانات البشر ، هذه المنهجية تسمح بذلك أهداف التتبع يجدد الأحلام ويضع الآليات اللازمة لتحقيقها بوضع العقبات التي تنشأ جانبا " الاتحاد المكسيكي للتدريب على الحياة.

تحفيز قدراتك!

احيانا إجهاد و تدني احترام الذات فهي لا تسمح لك بتطوير جميع الصفات ، ولهذا السبب من المهم الحصول على دعم من مدرب خبير. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال غير متأكد ، هنا نقدم لك بعض فوائد وجود مدرب الحياة مع معلومات من ماريا موريلو

1. المرونة خطوة بخطوة ستتمكن من تحرير نفسك من كل ما يمنع نموك ، وبعد ذلك ستتمكن من تأسيس أسس جديدة خطة الحياة.

2. صنع القرار. يمنحك الإلهام الذي تحتاجه لتحقيق التزاماتك.

3. التوازن في حياتك. من خلال توسيع رؤيتك ونهج مختلف سيكون لديك الفرصة للعثور على الحل الأنسب للمشكلة التي تواجهها.

4. إعادة اختراع نفسك. إعادة الاتصال مع جوهرك ، مع نفسك الحقيقية ، هو المفتاح إلى مظهر من مظاهر رغباتك .

5. أنت تقدم. هذا يظهر لك أنسب طريقة لإنشاء أهداف ثابتة.

6. تجنب الإجهاد. من خلال وجود خطة ملموسة في حياتك ، ستعرف أنه على الرغم من أن كل شيء لا يسير على ما يرام فأنت على الطريق الصحيح ، وسوف تصل إلى هدفك.

وفقا لتحقيقات أجراها جيل ماثيوز من جامعة الدومينيكان في كاليفورنيا والأشخاص الذين يقومون بتدوين الأهداف ومشاركتها مع صديق وإرسال تحديثات أسبوعية إليها أكثر احتمالا بنسبة 33٪ لتحقيق هذا الهدف. هذا مثال على الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من مدرب الحياة في حياتك