مغروسة في العمل وتنتهي بنمط حياة غير مستقر

• أبريل 25, 2024

ال آلات الدوس المحمولة يمكن استخدامها في كل مكتب لتحسين صحة العمال ، كما يقول العلماء في الولايات المتحدة. المقالة المنشورة في المجلة البريطانية للطب الرياضي (المجلة البريطانية للطب الرياضي ) ، يضمن أن أنماط الحياة المستقرة هي مشكلة صحية خطيرة.

الدراجات الصغيرة لممارسة يمكن أن يكون حلا رخيصا. إن تجربة قضاء ساعات العمل في المكتب أمام شاشة الكمبيوتر أمر شائع بالنسبة للعاملين في المكاتب ، وقد تم ربط هذا الخمول البدني بالمشكلة المتزايدة بدانة , أمراض القلب والأوعية الدموية و السكري .

وفقا للعلماء الأمريكيين ، فإن المحاولات التي بذلت حتى الآن لتحسين صحة العمال تشمل إنشاء آلات تمارين مرتبطة بالحواسيب. ال تمرين minibikes ، والتي يمكن استخدامها من قبل الموظف أثناء الجلوس على مكتبه.

نقول وداعا ليرة اضافية

في دراسة صغيرة مع 18 عاملاً ، تحقق العلماء في مدى جدوى إدخال هذه الآلات في المكاتب. في المتوسط ​​، استخدم كل من الموظفين الآلات في 12 يومًا من أصل 20 يومًا استمرت فيها الدراسة ولمدة 23 دقيقة في كل مرة.

في استبيان ، أكد العمال أنهم سيستخدمون الآلة بشكل منتظم في عملهم إذا قدمهم رئيسهم أو شركتهم: " آلات الدواسة المحمولة يمكن أن تكون بمثابة أداة لتقليل الوقت غير مترحل "في بيئة العمل ، دون التأثير بالضرورة على الوقت المستغرق في الجلوس لتنفيذ المهام على الكمبيوتر" ، كما يقول الباحثون.

ومع ذلك ، فإن إحدى المشاكل هي أن عامل الجدة المتمثل في امتلاك دراجة تمرين سوف يتلاشى في نهاية المطاف بحيث يكون هناك دافع إضافي ضروري لمواصلة الموظفين استخدامها. كما يشير الطبيب ،ايان كامبل من المنظمة قلق الوزن"يجب على الشركات والمديرين أن يعرفوا أن موظفيهم يحتاجون إلى فرصة لتقديم بدائل موظفيهم ليصبحوا أكثر نشاطًا أثناء يوم عملهم".

وقال كامبل "من حيث المبدأ ، هذه فكرة جيدة ورخيصة نسبيا ، إذا استخدمت بانتظام ، ليس فقط الأفراد ولكن أيضا أصحاب العمل الذين سيشهدون انخفاضًا في التغيب وتحسين الأداء والرضا الوظيفي من شأنه أن يفيد."

مع المعلومات من Publimetro.com