التفاؤل يحمي من الاكتئاب

التحقيق يشير إلى أن التفاؤل بين الأطفال والمراهقين لديه تأثير وقائي ضد بعض المخاطر الصحية ، وقد شوهد ضد أوضح أعراض كآبة يشير إلى الدراسة المنشورة في طب الأطفال.

تعزيز تفكير متفائل ، على الجانب الآخر من الجوانب العاطفية والنفسية الإيجابية، يلعب دورا هاما في الصحة العقلية المراهق.

حللت الدراسة الطولية التنمية الصحية والاجتماعية للمراهقين الشباب في 3 ولايات في أستراليا. مع 5 آلاف 634 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 14 عامًا ، تم قياس عوامل مثل أعراض الاكتئاب ، واستخدام المواد ، وأعراض القلق ، والسلوك المعادي للمجتمع ، وأسلوب التفكير الإيجابي ، من بين أمور أخرى.

أشارت النتائج إلى أن أسلوب التفكير الإيجابي يمكن أن يحمي المراهق والطفل من أعراض الاكتئاب. كان للذكور مستوى أدنى من خطر الاكتئاب مع أي نوع من مستوى التفاؤل المبلغ عنه ، مقارنة بالفتيات.

وتلاحظ الدراسة أن الأبحاث السابقة وجدت أن تشاؤم المتطرفة يرتبط مع الموت المبكر في حياة الكبار.

يستنتج الخبراء أن تعزيز التفاؤل يحمي الصحة العقلية من المراهقين ، ويمكن أن تكون مصحوبة بفوائد صحية.