• أبريل 25, 2024

إن نمط الحياة الحديث الذي نعيشه اليوم يجعل الكثير من الناس يعيشون أيامهم الكئيبة ، مما يؤثر تأثيرا خطيرا على صحتهم العامة. وعلى الرغم من انتشار المعلومات حوله ، لا تزال أكثر الخرافات الشائعة حول الاكتئاب مشكلة.

في مقابلة مع آلان باريل عضو في الجمعية المكسيكية للطب النفسي العصبي ، تلاحظ أن كآبة هي حالة تؤثر على الصحة في مختلف المجالات ؛ له عواقبه الأولى منع أداء المهام العادية والتي تصاحبها سلسلة من الندبات خطورة.

قد تكون مهتمًا أيضًا: 5 اختلافات بين الحزن والاكتئاب

افتح عينيك للتصرف

حاليا ، منظمة الصحة العالمية (WHO) النظر في كآبة كواحد من الأمراض يقول باريل: "معظم الناس يعطلون العالم".

يقدر أن هناك أكثر من 350 مليون شخص في العالم يعانون كآبة . في المكسيك ، من المعروف أن معدل الحدوث يتراوح من 5 إلى 11٪ اعتمادًا على المصدر الذي تمت استشارته ".

وهو أيضا المدير الطبي ل وندبيك ، يقول أن كآبة لديها العديد من الوجوه ، وليس مجرد شعور مثل "الدمية القبيحة" ، وبسببها يصبح من الضروري معرفة ذلك. واحدة من الخطوات الأولى هي للقضاء الأساطير الأكثر شيوعًا ، وهي:

1. إنها مجرد حالة ذهنية. والحقيقة هي أن كآبة إنه مرض ، والتي ترتبط مع مجموعة واسعة من الأعراض العاطفي ، العصبي والنفسي.

2. ليس شيئًا خطيرًا. بسبب الافتقار إلى المعرفة ، يعتقد عادة أن كآبة إنها ليست خطيرة ، ولكن من خلال عدم معالجتها في وقت مبكر ، يمكن أن تؤدي إلى ذلك وفاة.

3. إنه مجرد حزن أو قلق. لدينا جميعا الحق في الشعور حزين ولكن عليك أن تعرف كيف تميزها عن مرض . عندما ندرك أن أصل هذه الحالة العاطفية لا يتطابق مع التفاعل الذي حدث ، فهناك تحذير من ذلك كآبة .

4. الرجال والنساء يعبرون عن ذلك على قدم المساواة. الجنس الأنثوي لديه "ميزة" للتعبير عن سلسلة كاملة من مشاعر وحتى اللجوء إلى بكاء دون أن ينتقد المجتمع.

ومع ذلك ، في مجتمعنا الذي لا يزال مفتول العضلات ، فإن الرجل الذي يبكي في الزوايا موضع شك كبير. لذلك فإن الرجل الذي يصاب بالاكتئاب لا يحصل على الإطلاق تعصب و عدوانية " يقول.

5. لا يؤثر على الأنشطة. هناك بيانات واضحة للغاية تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون كآبة يرون أنفسهم معاق لأداء مهامهم المعتادة. وعلى الرغم من أنهم يمكن أن يتبعوا حياتهم مثل هذا ، سيكون هناك بعض الوقت عندما الأعراض التغلب على التسامح.

ويشير الخبراء إلى أنه من خلال إزالة الغموض عن هذه النقاط ، يمكنك الحصول على التشخيص في الوقت المناسب ، من شأنه أن يساعد على نوعية حياة الناس ليكون أفضل. يمكن لأفراد العائلة والأقارب المقربين أن يكونوا دليلاً لمقاربة المريض لتشخيص وعلاج أنفسهم.

وانت ، هل تعلم بالفعل هذه الأساطير الأكثر شيوعا عن الاكتئاب؟

الطب الفيديو: فتح عينيك † عظه لأبونا داود لمعى † Open your eyes † Fr Dawood Lamey (أبريل 2024).