التأمل اتصالات مع الداخلية الخاصة بك

• أبريل 20, 2024

عندما تحتاج إلى تذكر من أنت ومن أين أتيت ، فإن التأمل هو باب الوصول إلى الداخل ، خاصة إذا كنت قد أدركت أن كل شيء مصمم بحيث يكون انتباهنا على المظهر ، ماديا.

في الحداثة التي نعيش فيها ، فضلاً عن الإيقاع المتقلب الذي نتخيل فيه أنفسنا ، فقد جعلنا ننسى الأشياء التي تهمنا وتجعلنا سعداء.

في السنوات العشر الماضية كان هناك تطور تكنولوجي وعلمي أكبر ، أكثر من تاريخ البشرية.

وقد منحنا هذا مزايا عظيمة مثل تسهيل الاتصالات والوصول إلى المعلومات وأكثر من ذلك بكثير. ومع ذلك ، فقد اتخذت أيضا أشياء ثمينة جدا مثل التعايش و الصمت والاستبطان.

لقد بذلنا كل شيء أسهل وأسرع وأرخص وركزنا على هذا أكثر فأكثر ، والابتعاد عن واقع وأنفسنا. لقد كنا منغمسين جدا في التطور التكنولوجي نسيانها تطوير الوجود .

في الواقع ، هناك أناس لم يكونوا على اتصال بالطبيعة ، الذين لم يسبحوا في النهر ، ولم يروا اليراعات في الليل أو المخيم في الخارج. الطبيعة حكيمة ويمكننا العثور على العديد من الأجوبة فيها.

إذا كان ما نحن عليه حقا هو روح تعيش تجربة إنسانية ، يجب علينا أيضا تطوير لدينا روحانية ، جوهرنا ، وجودنا. ضع حدا للاضطراب والضوضاء الخارجية ، لإجراء اتصال مع الداخل.

لا يمكن أن يكون هذا هو الوقت الوحيد الذي نهدأ فيه ، نلتزم الصمت ونغلق أعيننا للنوم ، وفي كثير من الأحيان لا نرتاح لأن العقل الباطن مجنون يعمل في حلم .

يقولون: "عندما تصلي ، يستمع الله إليك ، وعندما تتأمل ، يتكلم الله إليك". لذلك ، يمكننا دمج التأمل كعادة في حياتنا ، لخلق لحظات من السلام والهدوء في الإرادة.

لهذا السبب ، فإنني أوصيك بإجراء عدة تأملات قصيرة في اليوم ، خمس أو عشر دقائق ، يمكنك إغلاق عينيك والانتباه إلى الخاص بك تنفس ، في قلب قلبك ، في الموسيقى التي تستمع إليها.

لا تفعل أي شيء إلا أن تشعر وأكون في داخلك ، ثم تعود إلى أنشطتك متجددة ، وأكثر تركيزًا وانسجامًا. جربها ، إنها تعمل!

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا

الطب الفيديو: LUCID DREAMING MUSIC: Journey to Deep Space - Relaxation, Vivid dreams, Sound Sleep, Dream Recall (أبريل 2024).