النباتات الطبية مقابل زيادة الوزن والسمنة

ال زيادة الوزن والسمنة فهي واحدة من أخطر مشاكل الصحة العامة التي تؤثر على سكان العالم كله ، ولهذا السبب حاولوا القتال من وجهات نظر مختلفة ، من بينها ، وذلك بمساعدة خصائص بعض النباتات الطبية.

ومع ذلك ، لأن العلاج الطبيعي والطبيعي قد استخدم مجموعة واسعة من هذه النباتات الطبية ضد زيادة الوزن والسمنة ، حتى بدون التأكد من آثاره ووظائفه ، لا يزال هناك قدر كبير من عدم اليقين بشأن ما هي فعالة حقا والتي لا تساعد حقا للحد من هذه المشكلة الصحية.

لذلك ، وفقا للتحقيق في قسم الطب ، جامعة جنوب كاليفورنيا ، نشرت في مجلة مرض السكري والاضطرابات الأيضية، حيث تم استعراض أكثر من 77 دراسة ، يمكن أن تكون النباتات الطبية مساعدة في علاج بدانة و السكري وغيرها من الأمراض المزمنة ، بسبب آثارها الدهون في الجسم والأكسدة ، وكذلك عن طريق خفض نسبة الجلوكوز في الدم.

من الكون الشاسع الذي يتكون النباتات الطبية ، والتي تمت دراستها ومراجعتها من قبل العلماء ، لاحظوا النقاط التالية:
 

1. النباتات التي تنتج انخفاض كبير في وزن الجسم : نايجيلا ساتيفا ، كاميليا سينينسيس ، كروكوس ساتيفوس إل ، أعشاب البحر laminaria digitata ، Xantigen ، زيت الزيتون البكر ، كاتشين المخصب الشاي الأخضر ، كاميليا مونوسليكت ، الشاي الصيني الأسود ، شراب الياكون ، إيرفينيا غابونينسي ، ويلفليف ، RCM-104 مكونة من الكاميليا ، سينينسيس ، والفستق ، وألياف سيلليوم ، والشاي الصيني الأسود ، النبق البحر والعنب البري.
 

2. النباتات التي تنتج انخفاض كبير في الدهون في الجسم : Xantigen ، والشاي الأخضر ، كاتشين المخصب ، Irvingia gabonensis ، RCM-104 وهو مركب من كاميليا سينينسيس ، و Cassiae المني و Flos Sophorae ، الألياف من سيلليوم. الشاي الأسود الصيني أظهر انخفاض في الدهون تحت الجلد ، وليس الدهون في الجسم الكلي.
 

3. النباتات التي تنتج انخفاض كبير في الدهون في منطقة البطن (تقليل الأحجام في الخصر والورك): نيجيا ساتيفا ، Xantigen ، المخصبات الشاي الأخضر المخصب ، Yacon Syrup ، Irvingia gabonensis ، Debese ، الحبوب الكاملة ، Libium barbarum ، الشاي الأسود الصيني ، البحر النبق ، الأحمر والعنب البري. مستخلص الشاي الأخضر Monoselect كاميليا خفضت الخصر فقط في الرجال.

وبهذه الطريقة ، تمكن الباحثون من إثبات ، من خلال هذه المراجعة ، أن النباتات الطبية السابقة لها تأثيرات مضادة لارتفاع نسبة السكر في الدم ، ومضاد لفرط شحميات الدم ، وآثار مضادة للأكسدة ، والنتائج هي الانخفاض في وزن الجسم من الدهون في الجسم من كتلة الجسم ومستويات الجلوكوز في الدم.

ومع ذلك ، فمن الملاحظ أن استخدام جميع هذه الأعشاب أو النباتات الطبية ضد زيادة الوزن والسمنة لا يتم تنظيمه بشكل كامل ، لذا يجب أن يتم استخدامه واستهلاكه دائمًا تحت إشراف أخصائي ومكمل لنظام غذائي متوازن ونشاط بدني ، لتحقيق نتائج أفضل.


الطب الفيديو: مرادفات أسماء الاعشاب الطبية باللهجة المغربية (مارس 2024).