نرجو أن لا يستهلكك العمل!

في المتوسط ​​، يعمل المكسيكيون لمدة 500 ساعة أطول من بقية البلدان الـ34 التي تشكل منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية. وبعبارة أخرى ، فإن البلاد تعمل 250 ألف ساعة في السنة للشخص الواحد ، مما يجعل من الصعب الحصول عليها الحياة الشخصية الكاملة.

 

سؤال الخوف؟ إن بيئة التسريح وعدم الاستقرار تجعل الكثير من الناس يخشون على أمنهم الاقتصادي. هذا يجعلهم يستثمرون ساعات أكثر وأكثر للعمل وترك جانبا جوانب مهمة أخرى ؛ سبيل المثال ، الأسرة "، يقول عالم نفسي روبرت بروكس.

 

نرجو أن لا يستهلكك العمل!

ومع ذلك ، فإن الأيام الطويلة ليست مرادفة للإنتاجية ، ولا ضمان يساعدك في الحفاظ على وظيفتك. السبب في أن يكون لديك توازن بين العمل وحياة عملك ، واكتشاف كيفية تحقيق ذلك مع معلومات من الاتحاد الدولي للمدرب

 

تأجيل أقل قدر ممكن

بشكل عام ، فإن محاولة تجنب مهمة تستغرق وقتًا أطول مما كانت لتتخذها منذ البداية. تبني عادة عدم التأجيل. حاول أن تفعل كل شيء في وقت واحد ، لأن الرجوع عدة مرات إلى نفس المهمة يستهلك وقتك ويستنزف تركيزك.