• أبريل 20, 2024

هل أنت روح عجوز؟ من الممكن ألا يكون هذا فقط ، بل قلبك أيضًا. وفقا لدراسة نشرت في أمريكي مجلس العلوم والصحة في الولايات المتحدة ، 3 من 4 بالغين لديهم قلب أكبر من العمر الزمني لديهم. وهذا هو ، هو أكثر المعمرة.

ويظهر البحث أيضا أن عمر الرجال في القلب والأوعية الدموية ، في المتوسط ​​، أكبر بثماني سنوات من عمرهم الحقيقي ، في حين أن النساء هم 5 سنوات. الوضع الذي يمكن أن يرفع من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدماغية ".

قد تظهر مظاهر لا تخدعك!

هل يمكنك معرفة عمر قلبك؟ نعم ، لتحديد ذلك ، يجب أن تأخذ في الاعتبار العمر الحالي ومؤشر كتلة الجسم وعوامل الخطر: التدخين وضغط الدم والسكري. على الرغم من ذلك ، يمكنك أيضًا معرفة مدى تقدم قلبك مع هذا آلة حاسبة من Framingham دراسة القلب.

ومع ذلك ، ما هي التغييرات التي لدى القلب القديم؟ هنا نقدم لك بعض المعلومات من المكتبة الوطنية للطب في الولايات المتحدة.

1. تتسبب أجهزة تنظيم ضربات القلب الطبيعية التي تتحكم في ضربات القلب في إبطاء معدل ضربات القلب.
2. يزداد حجم قلبك قليلاً ، خاصةً البطين الأيسر.
3. قد يكون هناك إيقاع غير طبيعي (عدم انتظام ضربات القلب) يمكن أن يسببه بعض أمراض القلب.
4. تكون الصمامات الموجودة داخل القلب والتي تتحكم في اتجاه تدفق الدم أكثر سماكة وتصبح أكثر صلابة.

من الصعب للغاية تعويض الأضرار التي تحدث للقلب ، ولكن يمكن تجنبها. حاول الحفاظ على النشاط البدني المستمر ، واتباع نظام غذائي متوازن وتجنب التدخين. صحتك في يديك!

لأنك قرأت هذا ...