• أبريل 24, 2024

هل تحب السوشي والكعك؟ من الآن فصاعدا يمكنك الجمع بين هذين الطبقين في واحد لإنشاء الكعك السوشي .

هذا هو الطبق الذي اخترعه سام ، طاهي نباتي من الولايات المتحدة ، بهدف إعطاء مظهر أكثر جاذبية لهذا الطعام.

للاستمتاع بها ، عليك فقط أن تقوم بشحوم قالب من الكعك الصغير بزيت جوز الهند ، وضع الأرز البارد (خاص بالسوشي) ، واضغط قليلاً وأخرج الكعك بعناية ".

يمكنك إضافة أي عنصر لتزيين الخاص بك الكعك السوشي ، مثل السمسم الأسود والزنجبيل والأسماك والفاكهة والخضروات أو أي شيء آخر تحبه.

اجعلها صحية!

في مقابلة ل GetQoralHealth، Marybel Yáñez، التابعة لجمعية التغذية و الكلية المكسيكية لعلم التغذية ، تكشف أنه إذا كانت اللفة (في هذه الحالة تتبرع) تجمع بين الكربوهيدرات والبروتين والخضروات على حد سواء ، لن تكسب وزنك .

ما هو مهم هو دمجها مع بعض البروتينات الإضافية والخضروات ، لجعلها أقل من السعرات الحرارية وأكثر مغذية.

إذا كنت تريد إنشاء بعض الأفكار الخاصة بك السوشي الكعك تحقق من أفضل معرض للصور وتمتع بها وقتما تشاء. شهية طيبة!

الطب الفيديو: #اجعلها #عادة /ابدأ في اكتساب عادات صحية جديدة في عام 2019 Gym Cairo (أبريل 2024).