الحفاظ على الصحة الإنجابية جيدة!
زوجان

الحفاظ على الصحة الإنجابية جيدة!

وفقا لدراسة نشرت في المجلة المكسيكية لجراحة المسالك البولية يعاني 33.8٪ من الشباب الذين تتراوح أعمارهم ما بين 18 و 40 عامًا من مشاكل في الانتصاب ، وذلك بسبب العوامل الفسيولوجية والعاطفية.

 

ومع ذلك ، هناك بعض الأسباب المعروفة التي تفضل ظهور هذه المشكلة الجنسية ، بشكل مستقل عن الأمراض المزمنة مثل السكري أو القلب التي تؤثر على ضعف الانتصاب .

قد تكون مهتمًا أيضًا: يؤثر ضعف الانتصاب على الأداء الوظيفي

 

الحفاظ على الصحة الإنجابية جيدة!

 

  1. نقص فيتامين د. وفقا للدكتور ايرين D. Michos ، أستاذ مساعد في الطب فيمستشفى جون هوبكنز ، فإن نقص هذا المغذيات هو أحد عوامل الخطر للنوبات القلبية ، والتي هي واحدة من أسباب ضعف الانتصاب.
  2. أنت تعمل في المجال الصحي. الرجال الذين يعملون في هذا المجال أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب والقلق ، والتي هي عوامل خطر لتطوير ضعف الانتصاب ، ويوضح الدكتور جاستن سيترون ، وهو أستاذ في مركز دراسات الجنس البشري في جامعة وايدنر في تشيستر ، ولاية بنسلفانيا.
  3. الصور المثيرة . ووفقًا لمعهد كينزي ، فإن 9٪ من الرجال الذين يلاحظون هذا النوع من الصور يسجلون خللًا في الانتصاب ، نظرًا لأن استهلاك هذه المنتجات يرتبط بانخفاض تقدير الذات والحد الأدنى من الرضا الجنسي.
  4. صحة الفم غير صحيحة. يشير باحثون إسرائيليون إلى أن أكثر من 15٪ من الرجال الذين يعانون من مشاكل في الانتصاب يعانون أيضًا من التهاب اللثة ، وهو شكل من أشكال أمراض اللثة الحادة. هذا يرجع إلى عدم كفاية نظافة الفم.
  5. الشخير أكثر من اللازم . ال جمعية apnea الأمريكية من تفاصيل الحلم أن هذه المشكلة تولد ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وزيادة الوزن ، والصداع ، وعدم القدرة على الانتصاب.

من الأهمية بمكان أن تحافظ على وزنك الكافي ، حيث أنه وفقًا لدراسة نُشرت في أرشيفات السلوك الجنسي ، فإنه من المفصّل أنه إذا كان شريكك يعاني من خصر رفيع ، فمن المحتمل أن تعاني ضعف الانتصاب.

وفي الوقت نفسه ، فإن الرجال ذوي الرقبة الأكبر والأوسع لديهم خطر أكبر للتطور ضعف الانتصاب ، وفقا لدراسة نشرت في المجلة andrologia .

أخيراً ، من المهم جداً أن تذهب مع أخصائي إذا لاحظت شيئاً غريباً في سلوكك الحميم ، بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس استخدام الحماية في علاقاتك الجنسية لمنع انتشار أي مرض. وأنت ، كيف تمنع ضعف الانتصاب؟

الطب الفيديو: ثقف نفسك نصائح أساسية للحفاظ على صحة الرجل الإنجابية (شهر نوفمبر 2019).


مقالات ذات صلة

منح جائزة أمير أستورياس لعالم مكسيكي

الحفاظ على الجهاز الهضمي النشط!

كلمات "لطيفة"؟