فقدان الوزن مع الشاي الأبيض

• أبريل 16, 2024

في كل يوم يحاول المزيد من الناس دمج الشاي الأبيض في نظامهم الغذائي لأنه ، بالإضافة إلى كونه مشروبًا طبيعيًا ومدر للبول ، يساعد في الوقاية من الأمراض القلبية الوعائية ومكافحتها.

إنه مشروب مصنوع من البراعم أو أوراق النباتات كاميليا سينينسيس، جفت في الشمس ومعالجتها لتجنب أكسدة ، من الذي تحصل عليه صب أكثر وضوحا وأكثر سلاسة من الشاي الاخضر وفقًا لـ botanical-online.com

وفقا لباحثين بريطانيين من جامعة كينغستون ، إنها أكثر فعالية بنسبة 100٪ الشاي الأبيض لمحاربة الجذور الحرة التي تسبب أكسدة من الخلايا ، مقارنة مع أخضر بالنسبة لكمية مادة البوليفينول التي تحتوي عليها ، حسب بوابة innatia.com.

أيضا ، أنها تسهم في محتوى جيد الفيتامينات A و E ، بحيث تكون من بين خصائصه وفوائده:

1. يقلل من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية لأنه ينظم مستويات LDL أو الكوليسترول السيئ في الدم ، وكذلك عملية التوليف الأيضي.
2. يمنع انسداد الشرايين عن طريق منع تراكم الدهون المتراكمة على الجدران الداخلية.
3. يحتوي على 3 إلى 4٪ من كافيين ، لذلك يحارب التعب الجسدي والعقلي .
4. يوفر الطاقة ويقوي دفاعات الجسم ضد العدوى.
5. محاربة بدانة وبطبيعة الحال ، فإن مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية بشكل فعال ، لذلك ينصح بتناولها قبل أو بعد الطعام.
6. لديها عمل كبير ضد شيخوخة أكثر من أي شيء آخر شاي لأنها تتعاون مع إنتاج وصيانة الكولاجين والإيلاستين .

بهذه الطريقة ، فإن الشاي الأبيض يمكن أن يكون خيارًا مثاليًا للحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية. إذا كنت تريد أن تكون هذه المزايا واضحة وفعالة ، فتذكر أنه يجب أن يكون مصحوبًا بها حمية متوازن و ممارسة على أساس منتظم

الطب الفيديو: الشاى الأبيض للرجيم وخسارة الوزن وإذابة الدهون العنيدة (أبريل 2024).