فقدان الوزن مع التعري

• أبريل 25, 2024

من خلال هذه التقنية ، تخسر الدهون في الجسم مناطق مختلفة من الجسم منغم ، بالإضافة إلى زيادة مرونة و رشاقة من الناس ، وكشف جيف كوستا ، واحدة من أهم المدربين في الولايات المتحدة ومبدع القلب التعري :

"الحركات المثيرة مصنوعة ؛ إنهم يعتنقون أذرعهم وأرجلهم وثديهم ، وهم يتذبذبون مثل إغواء أحد المشاهدين المجهولين ، ويعطيون الضربات الشديدة إلى الأرداف ويخليهم من أي تحامل. "

ال القلب القذف ، التي أنشأتها كوستا ، لديها مصداقية كبيرة ، لأنها ساعدت العديد من المشاهير لتبدو رائعة ، مثل باميلا أندرسون , ديمي مور , جينيفر أنيستون , كارمن اليكترا , جينيفر لوف هيويت , ناتالي بورتمان و كيت موس . الآن هذه التقنية بالفعل في المكسيك.

ويشير كوستا إلى أن الموسيقى تحتوي على بعض التشويهات الخفية ، وهي لحظة مواتية للطلاب ليقوموا بمحاكاة المنشعب حتى يصلوا إلى أعضائهم التناسلية: "ليس كلهم ​​يجرؤ على لمس بعضهم البعض ، لكنهم يقومون بالحركات الجنسية ويسمحوا بأن ينجوا ، يزعزون جسدهم. مثير عمل القلب والأوعية الدموية الذي يدمج الرياضة الرقص مع الفن المثيرة من تعري . بغض النظر عن دستورك أو حجمك أو مستواك الرياضي ، سأحصل على متجرك الخاص. "

وقال المدرب الجسدي ، إنه لمدة ساعة ، بدلاً من تقديم الجسم إلى تمارين شاقة وفيها تتطلب دقة متناهية ، يتم حمل المشاركين بعيدًا عن طريق الإيقاعات ، وحشد الأسلحة والساقين والوركين. فهي تمارين ذات تأثير منخفض ، والتي تجمع بين التمارين الرياضية مع حركات خاصة من التعري ، تمارين الأوعية الدموية مع حركات الرقص المثيرة ، كوكتيل مثالي لممارسة الرياضة ، حرق السعرات الحرارية وفي الوقت نفسه ، تعلم فن الشهوانية:

وقال كوستا: "نجعلهم يتوقفون عن الكرسي ، ويشعرون بالسعادة بجسدهم ، بل هو أيضا قبول لجسدنا على هذا النحو ، مما يساعد على تحسين تقديرنا لذاتنا ، وتعلم أننا يمكن أن نكون جنسانيين وروحانيين في نفس الوقت".

قال إنه لمدة 60 دقيقة يبرز كل شخص الجزء المثير: "الشيء المثير للاهتمام هو أنه يسمح لعقلك وجسمك بالتكاتف كجزء أساسي من التدريب".

وأوضح المدرب أن الغرض من القلب التعري انها ليست مثل يحصل الناس خلع ملابسه في نهاية كل دورة من تدريب ، لكنها نفس التجربة التي تجعل الشخص يقرر تغيير حالته المستقرة والحصول على قدر أكبر من الأمان في علاقاته:

"عندما أقوم بتدريب أشخاص آخرين أقوم بتشكيل جيش يركز على تحسين الصحة الجسدية والعقلية للآخرين. وقال كوستا بعد التأكيد على أن الرقص المثيرة ، يرافقه أيضا اتباع نظام غذائي صحي ، ويقلل من الحجم والوزن وتغيير سلوكيات الأكل "لم يشر أبدا إذا كان تمرين جيد أو سيء ، فشيئًا فشيئًا يكون للأثر الروتيني تأثيره". مع المعلومات من www.milenio.com

الطب الفيديو: هل تعلم لماذا اخبرنا الرسول ﷺ بالنوم عارياً ؟؟ مفاجأه سبحان الله !!! (أبريل 2024).