فقدان الوزن والاستمتاع بالمزايا!

هل تعرف فوائد فقدان الوزن؟ لا يتعلق الأمر بخسارة كيلوغرامات من أجل تحسين صحتك ونوعية الحياة ، حيث إنه موضوع معروف. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك بطريقة صحية ومضبوطة له تداعيات عاطفية واقتصادية واجتماعية أخرى يجب أن تعرفها.

بحيث يكون لديك فكرة ، في GetQoralHealth نقول لك سبعة أشياء تكسبها بفقدان الوزن وبالتأكيد لم تتخيل.

 

فقدان الوزن والاستمتاع بالمزايا!

1. يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ومشاكل القلب. وفقًا للاتحاد المكسيكي لمرض السكري (FMD) ، نعلم جميعًا أن هذه الكيلوغرامات الإضافية على شكل دهون ، خاصة في وسط الجسم ، تعرض الحياة للخطر مما يزيد من فرص معانات القلب أو المعاناة السكري .

ومن المفاجئ مقدار الانزعاج الذي يتولد مع الوزن الزائد. لذلك ، إذا فقدت وزنك ، يمكنك منعه أو تحسينه أو حتى تختفي.

2. زيادة مقاومتك. أصبح المشي أو صعود الدرج شيء يمكنك تجنبه لأنه جهد إضافي؟ سوف يساعدك فقدان الوزن على استعادة قدرتك الجسدية وقدرتك على التحمل ، والتي ستتمكن من خلالها من القيام بالعديد من الهوايات التي تم التخلص منها دون أن تشعر بالتعب.

3. تحسين حياتك الجنسية إذا كنت تشعر بأنك جميل ، ستزيد شهيتك الجنسية ، بينما تسمح لك بلعب أكثر ، تجربة أحاسيس جديدة والتمتع بهذه الحلقة من الحياة التي تركتها جانباً.

4. يجعلك تشعر بتحسن مع الملابس. عندما تفقد وزنك تشعر بتحسن مع جسمك وتميل إلى شراء الملابس التي تبرز شخصيتك وتشعر بأنك أكثر جنسية.

5. تجنب رفض المواقف التي تجعلك تشعر بعدم الارتياح. كم عدد المرات التي تجنبت الذهاب إلى الشاطئ أو حمام السباحة فقط بسبب الإحراج من ارتداء ملابس السباحة؟ فقدان الوزن ، وخاصة عندما يتم ذلك تحت إشراف طبيب ، سيسمح لك بتحويل تلك العقلية لتجعلها تجربة ممتعة.

6. يسمح لك بحفظ. سوف تنفق أقل على الطعام ، وربما على الأدوية والملابس. كما ستقوم بتخفيض العديد من النفقات الأخرى (مثل التأمين على الحياة أو التأمين الصحي أو الأثاث أو الأجهزة الخاصة).

من ناحية أخرى ، في العديد من الوظائف ، خاصة تلك التي تتطلب الاتصال العام ، عادة ما تختار أشخاصًا نحيفًا ، لذلك فإن فقدان الوزن سيسمح لك بالتطلع إلى المزيد من خيارات العمل.

7. يسمح لك أن تكون مصدر إلهام للآخرين. يمكن لمن حولك ، أي والديك ، والأشقاء ، والزوجين ، والأطفال تعلم الكثير من تجربتك (نصائح التغذية والتمارين والعادات الصحية).

أثبت لنفسك أنك قادر على فقدان الوزن إذا كنت تنوي ، يمكن أن يكون لها آثار مفيدة تتجاوز فقدان الوزن. وأنت تعرف المزيد من الفوائد من فقدان الوزن؟


الطب الفيديو: 9 فوائد مذهلة لممارسة رياضة السباحة (مارس 2024).