يعيش بشكل أفضل مع العلاج بالموسيقى

• أبريل 25, 2024

إن تحسين نوعية الحياة هو بدون شك رغبة يتشاطرها ملايين الناس ، حيث أننا لا نريد أن نعيش لسنوات عديدة فحسب ، بل أن نعيش بشكل جيد. لذلك ، تظهر أساليب مختلفة يومًا بعد يوم للبحث عن مزيد من الراحة والهدوء للناس.

واحدة من الأدوات التي تمكنت من جذب الانتباه ، من أجل الفوائد التي يوفرها هو العلاج بالموسيقى على الرغم من أن هذا ليس جديدًا ، نظرًا لأن فوائد هذه التقنية معروفة منذ الأربعينيات ، فقد اكتسبت مزيدًا من القوة بسبب إجهاد التي يعيش بها معظم البشر.

ال العلاج بالموسيقى يمكن أن تستخدم كعلاج مكمل لاستراتيجيات العلاج الأخرى ، مثل العلاج الطبيعي . للاسترخاء الفكر وتخفيف إجهاد . على الرغم من أنه لم يثبت أنه يستخدم لعلاج أي مرض في حد ذاته ، فمن المعروف أنه يلعب دورا حاسما في تحسين نوعية حياة الناس.

احصل على صحة مع الموسيقى

دراسات كلية الطب بجامعة هارفارد تظهر بعض فوائد العلاج بالموسيقى في حياتك:

1. ال موسيقى له تأثير كبير على الاسترخاء وإدراك ألم الناس.

2. تقليل فترات من قلق و كآبة . هو مساعد للحصول على حلم التصالحية.

3. يقوم المركز الوطني للطب التكميلي والبديل حاليًا بتقييم كيفية الاستفادة من العلاج بالموسيقى للمرضى الذين يعانون من الأمراض التنكسية ، مثل السرطان.

4. ال موسيقى يؤثر على الجهاز التنفسي ، وضغط الدم ، وتقلصات المعدة ومستويات الهرمون.

المزيد من الفوائد ...

5. من خلال العلاج بالموسيقى يستخدم الصوت للمساعدة في مجموعة واسعة من المشاكل الطبية ، بدءا من المرض إلى الزهايمر ، إلى ألم في الأسنان.

6. هناك أدلة على أن الموسيقى ستعمل على تحسين الذاكرة وتقليل مستويات التوتر.

7. هو مساعدة للقضاء كآبة .

8. يتم استخدامه كجزء مناسترخاء من النساء الحوامل. كما أنه ينتج موقفا عقليا إيجابيا.