• أبريل 25, 2024

هل تعلم أن عاداتك يمكن أن تسبب أمراض الغدة الدرقية؟ تشير العديد من الدراسات إلى أن نمط حياة الشخص يمكن أن يتلف الغدة التي تتحكم في أنشطة الجسم المختلفة.

تقع الغدة الدرقية فوق القصبة الهوائية وهي مسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تحدد إيقاع الأيض ، أي حرق السعرات الحرارية ووظائف القلب والأوعية الدموية ، وفقًا المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة.

يقول المتخصصون إن الغدة الدرقية التي لا تنتج ما يكفي من الهرمونات ، أي أنها غير نشطة بما فيه الكفاية ، وتولد فرط نشاط الغدة الدرقية ، مما يغير وظائف الجسم ، مما يسبب زيادة الوزن والتعب.

اترك هذه العادات جانباً!

الأسباب الأكثر شيوعا لأمراض الغدة الدرقية هي أمراض المناعة الذاتية أو الأمراض الخلقية والعمليات الجراحية والأدوية والحمل. ومع ذلك ، بعض العادات قد تنفجر. اعرفهم!

1. نظام غذائي منخفض باليود E علماء الغدد الصماء من عيادة كليفلاند يفصّلون أن اليود ضروري للجسم لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، لذلك إذا لم يتم استهلاكها بكميات كافية ، يمكن أن يحدث قصور الغدة الدرقية.
2. استهلاك الكحول. الزائد من هذا المشروب ضار للغدة الدرقية ، لأنه يقلل من الوظيفة.
3. نمط الحياة المستقرة. يزيد عدم ممارسة الرياضة من خطر الإصابة بجميع أنواع الأمراض ، بما في ذلك تلك المتعلقة بالغدة الدرقية مثل قصور الغدة الدرقية ، والمتخصصين قسم الطب ، جامعة بينسو الهندوسية .
4. التدخين. الأشخاص الذين يدخنون لديهم مستويات أقل من هرمون الغدة الدرقية (TSH).
5. زيادة الكافيين هذا المنشط يسبب تغيرات في إنتاج هرمون الغدة الدرقية.

ما هو قصور الغدة الدرقية؟

حتى تعرف المزيد عن قصور الغدة الدرقية ، وهو مرض يؤدي إلى زيادة الوزن لدى الأشخاص ، ماريا إيلينا سانيودو ، أخصائية الغدد الصماء وطبيب السكري يشرح خصائص هذه الحالة.

تذكر أنه إذا كنت ترغب في البقاء بصحة جيدة مع شخصية صحية ، يجب أن تعتني بالعادات الخاصة بك لتحقيق ذلك. اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة أمر ضروري للعيش دون قلق. وأنت ما العادات التي ترتديها؟