• أبريل 20, 2024

المفتاح لتحقيق جميع أهدافك وتحقيق النجاح في حياتك الشخصية والمهنية هو الخاص بك ابتسامة . من خلال ذلك ، كنت تعكس شخصيتك ونقل موقف إيجابي وأنت تعطي انطباعًا أفضل للآخرين.

باميلا ماكلين ، مدير DDS ، الأكاديمية الأمريكية لطب وجراحة اللثة يضمن لك ابتسامة يجعل الناس يراك كرجل ذكي ، اجتماعي ومفتوح ، دون خوف من تعريض نفسك كما أنت.

بهذا ، ليلي ت. جارسيا ، رئيسة الكلية الأمريكية لأطباء البروستات ، يوضح بالتفصيل أن الابتسامة تعبر عن الثقة والحرفية ، بالإضافة إلى موقف إيجابي ، بحيث يواجه الأشخاص الذين لا يبتسمون وجهًا أفضل التحديات أو التحديات التي يتم تقديمها لهم خلال حياتهم.

على سبيل المثال ، تكشف إحدى الدراسات أن النساء اللواتي يبتسمن بصدق أكثر سعادة ، ولديهن زواجات مستقرة ومستوى أعلى من الرفاهية. تفيد ابتسامة كاملة وصادقة صحتك وحياةك الاجتماعية وعلاقتك الطويلة الأمد.

ومع ذلك ، فإن الابتسامة لا تعبر دائما عن السعادة ، لأن الناس يمكنهم الابتسام كرد فعل للغضب أو الخوف أو الكذب أو العار أو الارتباك. ولهذا السبب من المهم معرفة كيفية تمييز علامات إيماءة سعيدة حقيقية:

في الأشخاص الذين يبتسمون بشكل طبيعي ، من الطبيعي أن تتحرك زوايا الفم إلى أعلى ، وتتولد التجاعيد حول العينين وترتفع الخدين.

تعلم أن تبتسم!

إذا كنت تريد أن تبتسم حقا ، عليك فقط أن تفعل شيئا يعجبك وأنك شغوف ، كما هو موضح من قبل مدرب العافية آري شوارتزمان :

بول إيكمان ، دكتوراه ، خبير في علم النفس في تعابير الوجه لقد تعلم أن ينظم عضلات وجهه للتعبير عن بعض التعبيرات ، كجزء من بحثه ، ولكن لدهشته ، شعر أيضًا بالعواطف التي كان يقلدها.

لذلك عليك فقط أن تبتسم لتحسين موقفك والحصول على حياة كاملة. تذكر أنه يجب عليك الاعتناء بأسنانك لمنع العدوى أو أمراض الفم. وأنت ، كم مرة تبدين ابتسامتك للعالم في يوم واحد؟