يمكن أن يؤدي عدم وجود يوم وليلة إلى الإضرار بصحة عمال المناجم

وقد احتجز عمال المناجم الشيلية البالغ عددهم 33 عاملاً تحت الأرض في منجم سان خوسيه على عمق 700 متر. لا يزالون ينتظرون لإنقاذهم . يعيش عالم النفس ألبرتو إيتورا بينافيدس على بعد 35 كيلومترًا فقط من المنجم وقد استدعته الحكومة لحضور العمال ومقدراتهم تغييرات السلوك مشتقة من الحبس.

كجزء من خبراء المعونة الدولية في NASA وقد ساعدوا الدكتور إيتورا على إدارة الصحة العقلية لعمال المناجم. ولكن هناك حالة حتى بالنسبة للطبيب نفسه كانت فرصة للتعلم ، ما يسمى ب "إيقاعات الساعة البيولوجية" أو البيولوجية

 

  • ما هي وما الدور الذي تلعبه الإيقاعات اليومية؟

كلمة الساعة تأتي من اللاتينية "حوالي" (حول ) و "ديانو" (اليوم) ، وكما يوحي الاسم ، فإن الفترة التي تتكون منها تقريبًا يوم .

ترتبط ارتباطا وثيقا إيقاعات الساعة البيولوجية والتمثيل الغذائي. بفضل تفاعلهم ، تعمل الخلايا بشكل صحيح وتبقى صحية. إيقاعات الساعة البيولوجية على مدار 24 ساعة يقودون وظائف فسيولوجية أساسيات الكائنات الحية. هذه الأنظمة الأساسية لتتبع الوقت (في الجسم) تستبق التغيرات البيئية وتكيفها مع الوقت من اليوم. ويمكن أن يؤدي تغيير هذه الإيقاعات إلى تأثير عميق على صحة الإنسان ، وهو ما يرتبط بالبدانة والسكري والأرق والاكتئاب وأمراض القلب والسرطان ، على سبيل المثال لا الحصر.

الوضع في المنجم

"هناك حوالي 20 نظام للجسم مشروط بالمناسبة يتم ترتيب حياتنا من خلال ضوء النهار والليل ... يمكنك تجنب العديد من المزاجية السلبية إذا كنت تعرف كيفية تنظيم تلك البيئات بشكل جيد. لكنها لن تكون سهلة. سنقوم بتكليف مصابيح خاصة ، والتي سيتم تصنيعها بالتأكيد في الولايات المتحدة ، لخلق ظروف بيئية. يجب أن يكونوا دقيقين للغاية ، يجب أن تقوم بتصنيفهم بمقدار مليمتر واحد في كل يوم ، حتى لا يضروا بصرهم. سنجد مشكلة كبيرة يجب أن نحلها مع مهندسي المناجم: في سفينة ، مع إيقاف تشغيل بعض الأضواء ، لديك بالفعل الجو في الليل. لكن في الأسفل سيكون هناك نوبتان للعمل. وسوف يتعين فصلهم بوضوح شديد. وقال الدكتور البرتو للصحيفة "لن يكون الأمر سهلا ، لكننا سنحققه". البلد .

وقد نصح خبراء من إدارة الطيران والفضاء الأمريكية (ناسا) الدكتورة إيتورا بالعمل على منع عمال المناجم من الاجتماع بأقاربهم الشخص الذي عاش مقابض معزولة مرات حياة مختلفة تماما لعائلته. في الخارج ، تواجه مواقف مختلفة لتلك المجموعة داخل المنجم. وفقا للخبراء ، فإن عمال المناجم نفسها الذين دخلوا لن يغادروا ، سيخرج 33 شخصًا مختلفًا بسبب هذه التجربة ".


الطب الفيديو: ArabTub3 - وصفات للتخلص من الكرش نهائياً (مارس 2024).