اعرف ذلك!

كيف تقلل الخصر؟ إنه سؤال تطرحه العديد من النساء على أنفسهن. ومع ذلك ، هناك مشروب طبيعي يساعدك على تحقيق ذلك في وقت قصير.

هذا الشراب يمنع الاحتفاظ بالسوائل في الجسم ويحرق الدهون بفعالية ؛ إذا كنت تكملة مع ممارسة الرياضة وعادات الأكل الجيدة سيكون لديك الخصر أصغر.

فوائد أخرى لهذا العلاج المنزلي هي رؤية أفضل ، يزيد من الذاكرة ، ويساعد على تحسين وظيفة السمع والدماغ.

 

اعرف ذلك!

المكونات

 

  1. 130 غرام من الفجل
  2. 1 رشة من الزنجبيل المطحون
  3. 3 الليمون العضوية تنقسم إلى النصف
  4. ملعقتان من القرفة
  5. 4 ملاعق صغيرة من العسل

إعداد

يمزج الفجل مع الزنجبيل والليمون وملعقة من العسل والقرفة ويقلب جيدا.

ضع الشراب في وعاء وضعها في الثلاجة. يجب أن تأخذ ملعقة صغيرة مرتين في اليوم قبل كل وجبة.

 

لماذا هو جيد؟

ويعتبر مزيج من الليمون مع الزنجبيل أفضل صيغة طبيعية لحرق الدهون.

على سبيل المثال ، يحتوي الليمون على كمية عالية من فيتامين ج ، الذي ينشط سلسلة من التفاعلات الكيميائية التي تساعد على حرق الدهون الزائدة عن طريق تحويلها إلى طاقة.

الزنجبيل يزيد من مستوى الأس الهيدروجيني في المعدة ، ومن خلال تحفيز الإنزيمات الهاضمة يمكن أن يحسن الهضم.

القرفة فعالة جدا في القضاء على الدهون في منطقة البطن عن طريق التحكم في مستويات الانسولين في الجسم.

يحفز الفجل هضم الأطعمة الدسمة ، وينظف الجسم ويسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويزيل الترسبات الدهنية ، ويحفز إنشاء وتطوير البكتيريا المفيدة في الأمعاء.

إذا كنت تريد معرفة المزيد من الزيارة حياة واضحة

الثوم لتجديد شباب الوجه

11 طريقة للحصول على وجبة فطور صحية

5 تمارين أفضل لإنقاص الوزن


الطب الفيديو: هل أنت ارمي حقيقي اعرف ذلك من خلال هذا الاختبار (شهر اكتوبر 2021).