• أبريل 23, 2024

الأكل ضروري للعيش بفعالية وصحة ، ولكن القيام بذلك بشكل زائد ليس مرادفاً للصحة والرفاهية ، بل على العكس ، قد يكون هذا الموقف مؤشراً على اضطراب في الأكل يحدد المريض كصائم قهري.

يتم تحديد الأشخاص الذين يعيشون مع هذا الاضطراب لأنهم يغيرون عادات الأكل بطريقة جذرية كمية الطعام التي يستهلكونها تزيد بشكل مفرط ، وعادة ما يفعلون ذلك في جميع الأوقات.

ويمتد هذا التغيير في السلوك إلى تغيير العادات الاجتماعية للفرد ، ويميل أكلة الإكراه إلى فصل أنفسهم عن الأشخاص الذين اعتادوا على تكراره ، مثل الأصدقاء والعائلة وحتى الزوجين.عالم نفسي Guillermina سانشيز.

اعرف المزيد ...

يحذر المتخصص من أنه في معظم الحالات ، يكون الإكراه القهري يعاني من اضطراب عاطفي سابق ، ربما بسبب تغيير الشريك ، والتخلي عن الوالدين ، ومشاكل في المدرسة ، وغيرها ، وهذا الفراغ في حياتهم العاطفية أو العاطفية. يغطي له الأكل أكثر وأكثر.

الأكل يجعلهم يتهربون أو ينسون قليلاً عن مشاكلهم. الأمر المعقد هو أن الكثير من الناس لا يعطونها الأهمية التي تستحقها ، حتى تؤدي هذه التجاوزات إلى حدوث أمراض تنكسية مزمنة ، مثل السكري ، وارتفاع ضغط الدم أو مشاكل الشرايين. "

اكتشاف ما إذا كنت من أكلي لحوم البشر؟

يقترح عالم النفس غيلرمينا سانشيز الإجابة على الاختبار التالي ، مما يساعد على اكتشاف ما إذا كان هناك خطر للتأهل كمتلازمة قلبية ، إذا حصلت على أكثر من ثلاثة ردود إيجابية فمن المستحسن أن تطلب الدعم من أخصائي:

1. هل تأكل عندما لا تكون جائعا؟

2. هل لديك الشراهة عند تناول الطعام دون سبب واضح؟

3. هل لديك شعور بالذنب أو الندم بعد تناول الطعام؟

4. هل تقضي الكثير من الوقت والاهتمام على الطعام؟

5. هل تتوقع بسرور وتوقع اللحظات التي يمكنك فيها أن تأكل بمفردك؟

6. هل تخطط مسبقا bingeings سرية؟

7. هل تأكل باعتدال أمام الآخرين ثم تعوضهم عندما تكون وحدك؟

8. هل يؤثر وزنك على أسلوب حياتك؟

9. هل حاولت اتباع نظام غذائي لمدة أسبوع أو أكثر إذا كنت قد حققت هدفك؟

10. هل تقاوم نصيحة الآخرين عندما يطلب منك الحصول على قوة الإرادة للتوقف عن تناول الطعام؟

تعد معرفة الذات عنصراً حيوياً لمعالجة هذا النوع من الاضطرابات ، لأنه بهذه الطريقة يمكن الكشف عن الحالات التي تهدد الرفاهية العاطفية وللتنبيه لطلب الدعم في الوقت المناسب من كل من العائلة والمهنيين الصحيين.

الطب الفيديو: اعرف المزيد عن شخصيتك من خلال 3 اسئلة | قناة نصائح و معلومات (أبريل 2024).