• أبريل 25, 2024

الأصدقاء هم شركاءنا معهم ونقضي معهم لحظات لا تُنسى ، ولهذا السبب من المهم معرفة كيفية اختيار الأشخاص الذين يشاركوننا حياتنا بطريقة صحية ، عالم نفسي غابرييلا سيلفا . ومع ذلك ، هل تعرف كيف تكون صديقًا جيدًا؟

"صديق حميم يحبك ، يحترمك ويقبلك كما أنت ،" يشرح. أخصائي عيادة مساعدة المرضى التابعة لجمعية التحليل النفسي بالمكسيك (SPM).

في مقابلة ل GetQoralHealth تشرح غابرييلا سيلفا أنه في علاقة صداقة ، يجب أن يكون هناك دائما قبول ، وسماع ، وثقة ، وأمانة ، وشركة في كل من الناس الذين يشكلون ذلك.

مفاتيح لكونك صديق جيد

يوضح عالم النفس في SPM أنه من أجل تعزيز صداقة حقيقية ودائمة يجب عليك "أن تتعلم من حكمة الآخرين ، أن تشارك وأن تشعر بالرفقة في الحياة".

"إن الأصدقاء هم شركة عظيمة ، فهم يساعدوننا على ألا نشعر بأننا وحدنا ، ونرى الحياة بطريقة إيجابية ، مع الأمل والتفاؤل ، وكذلك لفهم حياتك" ، يسلط الضوء على غابرييلا سيلفا.

لكي تكون صديقاً حقيقياً ، يجب أن تراها للآخرين ، ودائماً ما تضع هذه المعايير في اعتبارك لصداقة حقيقية. "إذا قبلت ، أحترم ، استمع ، يمكنهم الوثوق بي ، أنا صادقة وأنا شركة جيدة ، لذلك أنا صديق جيد" ، يقول الطبيب النفسي.

ومع ذلك ، هناك صداقات يمكن أن تكون ضارة إذا لم يكن لديك الوضوح لمعرفة كيفية الاختيار. من المهم أن تبتعد عن الأشخاص الذين لا تشعر بالراحة معهم ، والذين ينتقدونك ، والذين لا يتسامحون مع الاختلافات في الرأي والذين لا يساهمون في أشياء قيمة في حياتك.

خلال المراحل المختلفة لتطور الشخص ، تتغير الصداقات ، أي أن لديهم علاقات تدوم لحظات قليلة فقط ، والبعض الآخر يدوم من الطفولة أو طوال الحياة.

ومع ذلك ، "لا تعتمد الصداقة على المدة ، وهذا ليس مهما ، ما هو مهم حقا هو أن هذه العلاقة تنعكس في ذاكرتنا وفي قلوبنا ،" يضيف عالم النفس غابرييلا سيلفا.
 

الطب الفيديو: طريقة اظهار لوحة مفاتيح احتياطية علي شاشة الحاسوب في ويندوز 7و8 (أبريل 2024).