هل البديل لحظر الطعام الجيد المذاق؟

ل الجمعية الطبية الأمريكية لم يعد يجب اعتبار السمنة حالة مرضية ، بل هي مرض يؤثر على فرص تطوير أمراض أخرى: ارتفاع ضغط الدم ، مشاكل القلب والسكري. هذا الأخير لديه تكلفة بشرية من 4 ملايين حالة وفاة سنويا في جميع أنحاء العالم.

المكسيك ، الرائدة في السمنة وفقا لتقرير الأمم المتحدة نفذت استراتيجيات مختلفة ، بدعم من المطاعم والحكومة ، للتحكم في هذا الوضع ؛ سبيل المثال ، إزالة هزازات الملح وتوفرها لضيوف المياه. منذ استهلاك المشروبات الغازية (العامل الذي يزيد مرض السكري) ، تصل إلى 119 لترا في السنة وفقا لبيانات من يورومونيتور الدولية.

قد تكون مهتمًا أيضًا: الفاكهة الكاملة تقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري

 

هل البديل لحظر الطعام الجيد المذاق؟

إلى أسامة حمدي مدير طبيب في مركز جوسلين للسكري في بوسطن ، تم العثور على المحظورات في جميع أنحاء العالم. على سبيل المثال ، تم تخفيض بوسطن ، حيث لا يمكن لمراكز الطعام تقديم الأطعمة ذات المحتوى العالي من الدهون وحجم أجزاء المشروبات الغازية.

ومع ذلك ، هذا ليس هو الحل ، يكمن الجواب في أ خطة غذائية التي تتكيف مع ثقافة كل بلد ، وإلى استبدال بعض الأطعمة للمكملات الغذائية لمرضى السكري.

ضمن هذه الجدة الغذائية يمكنك العثور على المكملات الغذائية مثل "Glucerna" وضعت من قبل المختبر أبوت.

ما هي وظيفة هذه المكملات؟

1. هي صيغ تطلق الطاقة ببطء ، مع التحكم في استجابة نسبة السكر في الدم.

2. السيطرة على الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي.

3. مصنوعة من المكونات الطبيعية مثل الأحماض الدهنية ، phytosterols ورقائق الخضروات

4. السيطرة على مستويات السكر.

 

فوائد التعلم ليحل محل

وفقا ل أليكسيس بوليو ، مدير ال كلية الطب في جامعة لا سال ، تغيير الأطعمة مثل الصودا أو بعض الدهون عن طريق المكملات الغذائية قد تفضل خفض الأدوية للسيطرة على مرض السكري.

أيضا ، يمكن للأشخاص الذين يقومون بها الحفاظ على وزن صحي لفترة أطول.

ويشير الخبير إلى أنه ينبغي أن يكون واضحا أن اتباع نظام غذائي ، سواء لمرضى السكر أو البدناء ، لا ينبغي أن يكون التوقف عن تناول الطعام ؛ ولكن إذا كنت لا تعرف كم يوصى به ، يقدم لك Alexis Bolio نصيحة صغيرة:

يجب أن تكون الأجزاء التي يتم تقديمها في الوجبة أو وجبة الإفطار مماثلة لتلك التي يقدمونها في الوجبة. جربهم!


الطب الفيديو: الإمتناع عن السكر لمدة شهر، هذه سبعة أمور ستحدث لك (أبريل 2021).