5 الأطعمة التي يجب أن تخفض في نظامك الغذائي
أبريل 2024
ال العلاقات من زوجان هم عنصر أساسي في الحياة لجعلها قصة سعيدة ودائمة ونحن نبحث دائما عن نصائح . في هذه الحالة ، ينصح الخبراء بالحرص على اتباع التوصيات التي تبدو "جيدة" ولكنها ليست كذلك.
اللى قبل عضو الرابطة البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي ، يؤكد أنه على الرغم من أن الأصدقاء والعائلة هم الدعم الحقيقي ، فإن نصائح ليست دائما جزئية ويمكن أن تؤثر على قراراتك زوجان . لذلك ، تحقق من الأفضل عدم المتابعة.
لورا دويل مؤلف الزوجة المستسلمة، يشرح ذلك مجلس يمكن أن يكون "مثالي" لتحسين الخاص بك علاقة من زوجان ، باستثناء التفاصيل الصغيرة التي تفهمها النساء عن طريق التواصل "التحدث أكثر من اللازم" لفهم شريكهن.
هذا يغذي الخيال بأنه من الضروري قضاء ساعات للتحدث عن المشاعر ، ولكن معظم الرجال يشعرون بالملل من مثل هذه المحادثات ، لذلك فإن أفضل شيء هو عدم فرض الاتصال ، ولكن التركيز على قضايا محددة ، دون نقد. ومع عبارات حنون.
هذه الفكرة يكاد يكون من المستحيل اتباعها في ظاهرها ، حيث ستكون هناك لحظات من الغضب لا يريدون التحدث مع بعضهم البعض. قد يؤدي التسرع في إصلاح الأشياء عندما تكون غاضبًا إلى تعقيد الأمور ، وفي بعض الأحيان يكون من المهم أن تأخذ المسافة والراحة. ال بقية يساعدك الاسترخاء واتخاذ قرارات أفضل .
لا ينبغي أن تعتمد ممارسة الجنس على عدد المرات التي يتردد فيها على شريكك. إنه قرار مستحسن التفكير فيه. سواء كان ذلك في أول موعد لك أو في المرتبة رقم خمسين ، فهذا قرار يجب أن تصنعه أنت فقط ، دون الشعور بالضغط.
على الرغم من الخبراء في اثنين من جامعة هارفارد يحذر أن هؤلاء الذين لديهم جنس في أول موعد يضعون فيه علاقة ، يجب ألا يتم تحديد هذا القرار من خلال عدد المغادرين ، ولكن متى تريد وأنت تشعر معد .
نينا اتوود والمعالج ومؤلف إغراءات فتاة واحدةيشرح أنه عندما يكون هناك حب حقيقي ، فإنهم يشتركون في نفس القيم ويؤمنون بأنهم يستطيعون مشاركة حياتهم في وئام ، تاركين الضغائن والمضايقات ، يمكن لفرصة ثانية أن تنجح.
بالإضافة إلى الحب ، من المهم إعادة بناء الثقة. ما ينطوي عليه الأمر هو التأكد من أن كليهما ملتزمان بأنهما قادران على التغلب على الاختلافات ، وأن هناك أخطاء ولكن يمكن تصحيحها. ربما يكون من الملائم أن يكون العلاج ، ولكن الشيء الأساسي هو ذلك يقرر لك نفسه.
نظرا لخيانة الزوجين ، هناك من ينصحون بأن هناك طريقة لذلك راحة هو "الدفع باستخدام نفس العملة" وممارسة الجنس مع شخص آخر يمكن أن يكون تشتيتًا ، ولكنه عادلمؤقت . الشيء المهم هو التعامل مع مشاعرك والمضي قدما.
ميليسا ريتر أستاذ مشارك في جامعة نيويورك ، يقول أن النصائح المتكررة التي يقولها الأصدقاء لتشجيع بعضهم البعض عندما تكون العلاقة خاطئة هي أنك "جيد جدا له و أنت تستحقين شيء أفضل ". هذا يعطّل الشخص الذي اخترته لمشاركة حبك.
إذن مجلس لا يمكن أن يكون دائما جيدا ل علاقة . في كثير من الأحيان يطلب إلينا الأصدقاء لمشاركة مشاكلهم وحقيقة الاستماع إلى أنفسهم يريحون أنفسهم.