في ساعات الألم

• أبريل 24, 2024

"في بعض الأحيان ، عندما يكون من الأفضل لنا أن نكون محبين ومتعاطفين مع الشخص الذي يعاني خسارة فغالبًا ما يؤدي المزيد من الإخفاقات إلى اتصالاتنا ". إن رأي إدواردو روسيلو توكا ، وهو معالج نفسي متخصص في علاج مرضى السرطان ، هذه الاتصالات المشؤومة أكثر تكرارًا مما نعتقد ونفعله مع الخوف من إظهار العواطف ولدينا ألم .

النقاط المتخصصة ، نتوقف عن الاستماع إلى الآخر ، الذي يعاني من الخسارة ، نستخدم عبارات مجوفة خالية من المعنى الذي لا يعزّز. التعبيرات مثل "سترى كيف يداوي الوقت كل شيء" ، "عليك أن تكون قوياً وأن تتغلب عليه" ، "إنه قانون الحياة" ، يتضح ما لا نعرف كيف نعبّر عنه ، ومع ذلك ، نقول.

على إيقاع كل شخص

روسيلو توكا ، مؤلف كتاب "آسف ، آسف ، آسف ... "يلاحظ أن أفضل شيء هو مرافقة الشخص الذي يعاني ، والسماح له بالحديث ، وعدم الحكم وعدم التسرع:" أن يجلس إلى جانبه دون أن يقول أي شيء ... ليتحدث معه ... لا يقارن بالخسائر التي شهدناها في الماضي ؛ ومع ذلك ، قد تبدو المقارنة مثيرة للاهتمام أو توضيحية بالنسبة لنا ، فهي غير ذات صلة على الإطلاق في ذلك الوقت. "

اسمح للشخص الذي يعاني من الخسارة أن يتكلم ويتذكر لكي ينسى في النهاية. لا تضغط عليه ، ويصر المتخصص. "كل شخص لديه معدل الشفاء الخاص به ، لأن كل نبات له إيقاعه المزهر. الرغبة في التعجيل تعني الرغبة في فرض إيقاع ليس لك. "أفضل شيء هو أن تقوم بالأعمال التي تبدو مناسبة عندما تبدو مناسبة" ، يضيف متعاون المرصد النفسي الاجتماعي للموارد في حالات الكوارث التابعة لجامعة جاومي الأول في كاستيلون (إسبانيا).

"كيف حالك؟"

إن تقديم هذه العبارة البسيطة والاستماع إلى ما يظهر في العملية هو أفضل توصية. استمع إلى ما يقوله هذا الشخص أنه يعاني ، دون جدل أو حكم. ولكن أيضا ، ينتهي Roselló ، والاستماع إلى ما ، في تلك اللحظة ، تملي قلبنا: "ما يخبرنا في تلك الساعات من الألم. من ألم الآخر. من الألم الذي هو لنا أيضا ".

لا غنى عن آذان كبيرة وأفواه صغيرة لمواجهة مبارزة.
 

الطب الفيديو: لحظات للتأمل في ساعات الألم والانكسار (أبريل 2024).