• أبريل 20, 2024

وفقاً لدراسة نُشرت في المجلة ، فإن ممارسة التمارين الرياضية بكثافة متوسطة إلى قوية يمكن أن تحسن الأداء الأكاديمي للطلاب بشكل منتظم. المجلة البريطانية للطب الرياضي .

وكلما زادت حدة التمرين ، زاد تأثيره على النتائج في اللغة الإنجليزية والرياضيات والعلوم. ومع ذلك ، لم يتمكنوا من شرح الأسباب الدقيقة التي تكمن وراء الربط بين النشاط البدني والأداء الأكاديمي.

يحسن الوظيفة المعرفية واحترام الذات

وقال الباحث في الدراسة "قدمت عدة اقتراحات بشأن سبب وجود هذا الارتباط: على سبيل المثال ، يمكن أن يزيد النشاط البدني من الوقت الذي يقضيه في المهام الصفية ، أو ربما يكون له تأثير على احترام الذات". جوزفين بوث ، أستاذ في جامعة دندي في اسكتلندا.

وقال إنه ربما يكون هناك تفسير بيولوجي ، حيث وجد باحثون آخرون أن المستويات المنخفضة للنشاط يمكن أن تؤثر سلبًا على بنية الدماغ ووظيفته ، بالإضافة إلى الأداء المدرسي للطلاب.

لم يستطع بوث أن يقول على وجه اليقين ما إذا كان الدافع العام يفسر الارتباط ، أي أن الأطفال ذوي الأداء العالي يقومون بالتمرينات والمهام الأكاديمية على حد سواء. "في هذه الدراسة لم نتمكن من ضبط للشخصية" ، قال.

ممارسة حيوية في السياسة التعليمية

بعد تقييم ما يقرب من 5000 طفل ، قام بوث وفريقه بقياس مدة وشدة التمرين اليومي للطلاب على مدى ثلاثة إلى سبعة أيام ، عندما كان عمرهم 11 عامًا. استخدم الطلاب جهازًا على الحزام لقياس النشاط.

في سن الحادية عشرة ، لم يصل الأطفال من كلا الجنسين إلى 60 دقيقة من التمارين اليومية الموصى بها. الأولاد ، في المتوسط ​​، 29 دقيقة ، والفتيات ، 18 دقيقة.

أولئك الذين قاموا بأكبر قدر من التمارين ، كان أداؤهم أفضل في الامتحانات الأكاديمية الوطنية. في سن 11 ، كان الأطفال الذين قاموا بأكبر قدر من التمرين لديهم أداء أفضل في جميع المواد الثلاثة. ساعد النشاط بشكل خاص على أداء الفتيات في العلوم. عقدت السندات في 13 و 15 و 16 سنة من العمر.

أخذ الباحثون في الاعتبار العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الأداء المدرسي ، مثل الوضع الاجتماعي الاقتصادي ، وزن الولادة ، عمر الأم عند الولادة والتدخين أثناء الحمل ، ولكن لا يزال الرابط.

ووفقًا لما ذكره بوث ، مؤلف الدراسة ، فإن النتائج لها آثار مهمة على السياسة التعليمية ، مما يوحي بأن المدرسة يجب أن تقدر النشاط البدني كطريقة لتحسين أداء الفصل الدراسي.