الفول السوداني والفستق والمكسرات وبذور عباد الشمس واللوز ، هي جزء من متملق التي تعتبر أطعمة وظيفية ، لأنها تعطيك خصائص غذائية للنشاط السليم لجسمك ، يشير Livia Isabel Valles Huerta ، تخرجت التغذية من...
Flaxseed هو بذور مثالية لزيادة كمية الألياف اليومية ، لأنه يزيد من سرعة عملية الأيض ويساعدنا على التخلص من الدهون.على الرغم من أنه يمكنك أيضا الحصول على زيت بذور الكتان ، هناك العديد من الخيارات...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.