كيفية التغلب على مبارزة؟

وقد أطلق عليها البعض متلازمة القلب المكسور لأنه عندما يكون شخص ما تحت إجهاد العاطفية بسبب فقدان الطفل أو الشريك أو أحد أفراد أسرته ، هي أكثر عرضة أربع مرات لمعاناة الحدث القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى تدهور جهاز المناعة لديك سبب إنهاك , التهابات الجهاز التنفسي والأفكار من الموت .

في هذا الصدد ، Xóchitl Duque Alarcón ، من خدمة الرعاية النفسية لل لجنة الصحة العقلية ، ويوضح أن هذه هي الأعراض المرتبطة كآبة واضطراب قلق التي تعاني حوالي 15 مليون 600 ألف مكسيكي:

"من بينها أقل من 20٪ يطلبون المساعدة ، وبعضهم يحتاج إلى 14 عامًا لالتماس الانتباه ، 30٪ (4.7 مليون) لديهم أفكار ومحاولات انتحار ، معظمهم من النساء ، و 6٪ (936 ألفًا) يستهلكون انتحار وخاصة الرجال مع بعضهم الإدمان ".

"هناك العديد من الدراسات العلمية التي تظهر ذلك كآبة و الحداد ، لديه علاقة مع النوبات القلبية والتأثيرات قلبية وعائية يعتبر حتى أنه أيضا سبب في النساء هشاشة العظام ، وفي كلا الجنسين من مشاكل في الجهاز الهضمي ، التهاب القولون , إلتهاب المعدة و آلام في الظهر أو أي مكان آخر في الجسم ".

ويشير دوكي إلى أن ما يصل إلى 70٪ من الناس يتمكنون من حل الحزن ، مع أو بدون دواء ، ولكن الباقين لا يفعلون ذلك ، ووفقًا للدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة حول مقاييس إجهاد ، من الصعب حل موت الطفل ، يليه فقدان الزوجين أو فصله عن طريق التخلي أو الطلاق.

المبارزات لا تقتصر على الأزواج الذين يعيشون معا ، ولكن أيضا عندما تنتهي مع صديق أو صديقة: "بشكل عام ، عندما يصبح الحب لكلا أو بعض في نوع من الإدمان ، عانى من أعراض الامتناع الجسدي. أنت بحاجة إلى الشخص الآخر ، عليك أن تبدأ الهواج وتبدأ في البحث عنها لإزعاجها ، إلخ ".

وفقا لخبرة المتخصص هناك أناس عانوا كآبة لأكثر من 20 عامًا ، وعادة ما تتطور الأمراض التي تؤدي إلى الوفاة: "في المكسيك يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لطلب المساعدة ، لا تعرف إلى أين تذهب أو تطلبها حيث لا تكون الحالة المناسبة. ومن المهم للغاية أن يكون هناك توازن اجتماعي وعقلي "، كما يقول دوكي.

عادة ، يوضح ، أن الناس في مواجهة خسارة مهمة لا "يموتون من الألم ، ولا من الحزن" كما هو مذكور عادة.

ومع ذلك ، قبل وفاة طفل أو بعد بضع "هناك تدهور عام في الحالة الذهنية للمريض الذي يحضر كآبة حتى يتمكنوا من خفض دفاعاتهم ، وزيادة خطر عرض الأمراض التي يمكن أن تكون مؤهبة ويمكن أن تؤدي إلى الموت.

 

كيفية التغلب على مبارزة؟

ومع ذلك ، في رأي الطبيب روبرت نيمير يقول عالم النفس الأمريكي ، الخبير في الحداد ، إن المجتمع الغربي لا يعرف أين يقع معاناة الشخص ، ويأمل أن يتم حل الحزن بسرعة وفعالية ، وهو توقع غير واقعي.

وفقا لنييمير ، "إن وفاة طفل أصعب من وفاة رجل مسن ويمكن أن تكون الوفيات الطبيعية أسهل قليلاً من الوفيات المفاجئة ، ولكن هذه تعميمات وتحتاج إلى فهم العلاقة الدقيقة بين الشخص الذي مات من أجله. فهم تأثيره ".

من ناحية أخرى ، هناك الخصائص الشخصية للأقارب. بالنسبة للطبيب النفسي الأمريكي ، فإن الأشخاص الذين هم أكثر انفتاحًا أو تفاؤلًا أو يبحثون عن معنى في الخسارة ، يعانون أقل من أولئك الذين "يعيشون مع الأسئلة الوجودية دون حل"

 

 


الطب الفيديو: كيف تفوز في مصارعة الذراعين ؟! (شهر فبراير 2021).