• أبريل 20, 2024

كنساء ، لدينا دائما شك في متى هو اليوم الأكثر خصوبة دورة لدينا ، الشيء المهم هو أن نوضح أنه ليس كل شيء دورات هم نفس ذلك وحتى في الفترات غير منتظم يجب أن تتعلم كيفية اكتشاف انتظامك وبالتالي تكون قادرًا على معرفة أي يوم يكون أكثر خصوبة حامل .

وبسبب ذلك ، نطلب حصرا ل GetQoralHealth للدكتور سارة موراليس لوبيز اخصائي في امراض النساء كلية الطب في UNAM كيف يمكننا تحديد يومنا الأكثر خصوبة وها نحن نوضح لك ذلك:

الشيء الطبيعي هو أنك أكثر خصب 2 أيام قبل منتصف الدورة الشهرية ، وهو الذروة الهرمونية وبعد يومين ؛ في المجموع هم 5 أيام من المخاطرة أو احتمال الحمل "

ال اليوم الأكثر خصوبة هو متى الإباضة، وهو عموما في منتصف الطريق من خلال الدورة بفضل الهرمونات والأمر متروك لكل امرأة لتحديدها بمساعدة أخصائي ، إذا كانت دورة حياتها الطبيعية هي 28 أو 30 يومًا ،

الشيء الأكثر أهمية هو أولا معرفة كيف هو بلدي دورة الطمث كيف أتعلم كيف أتحكم في روتين حتى لا تفشل

في اليوم الأكثر خصوبة ، درجة الحرارة من جسمنا يزيد وهذا هو عندما بيضة الانثى . 

كيف تعرف إذا كانت الفترة الشهرية منتظمة؟

يمكن أن تكون الفترة منتظم إذا حدث كل 28 إلى 30 يومًا ، مع الأخذ بعين الاعتبار يوم خصب اليوم 14 أو 15 من دورة الطمث ولكن إذا كنت لا تعرف دورتك ، حتى في ظل عدم انتظامك ، يجب أن يكون هناك ثابت.

إذا كنت أنا غير منتظم ، لا بد لي من معرفة دورتي وعلامة في التقويم التواريخ لتعيين الحيض مع متخصص ، عندما يكون هناك احتمال أكبر لل تبيض ومعرفة متى يكون هناك خطر الحمل "

لماذا يمكن أن تكون الدورة غير منتظمة؟

وفقا للمتخصص ، ما يصل إلى 80% من النساء يمكن أن يقدم دورة عادية ، على الرغم من أنها شائعة بشكل متزايد غياب من الفترة بسبب عوامل عاطفية مثل إجهاد والوتيرة المحمومة للحياة التي نأخذها حيث توجد المحفزات الخارجية التي نحن تغير .

كيفية استخدام وسائل منع الحمل؟

د. سارة موراليس ينصح لاختيار أ طريقة منع الحمل وفقا لما إذا كان لدينا شريك مستقر أو إذا كانت العلاقات متقطع .

لديك واق في متناول اليد هي القاعدة لجميع طلابي. ال نساء يجب أن يكون دائما هذا النمط من الحماية ، ونحن لا نملك أن نترك هذه المسؤولية إلى الرجل، لأنه بالإضافة إلى الحمل غير المرغوب فيه ، هناك أمراض خطيرة الاتصال الجنسي "

تذكر أنه على الرغم من أن العمومية هي أن في نصف الدورة يحدث الإباضة ويكون اليوم الأكثر خصوبة إذا كنت غير منتظم ، يجب أن تعتني بأساليبك المضادة للاعتماد ولا تعتمد على طريقة الإيقاع أو التقويم وحدها.

لأنك قرأت هذا ...

10 أشياء تكسبها بعدم تناول الغلوتين

ماذا تريد النساء من الرجال حسب سنهم؟

اكتشاف ما يتكون الحيض النباتي

7 عادات تدمر كليتك